Cuando hacemos una actividad siempre es bueno quedarse con un poquito de ganas de seguir mañana (y no llegar hasta el último esfuerzo). Eso se ve muy claramente cuando empezamos el gimnasio: si los primeros días damos hasta el último esfuerzo, la próxima vez nos va a costar arrancar para ir. Para mi este consejo que leí por ahí tiene mucho sentido pero nunca lo pude implementar...siempre me gusta esa sensación de no dejarme nada...
Psicólogo Deportivo. No hay forma de competir contra alguien que se divierte haciendo lo que hace.