Arrastrar

Dos monjes regresaban caminando a un monasterio un día que había llovido mucho y el camino estaba lleno de charcos con agua. En un momento ven a una mujer joven muy sensual que no puede avanzar detenida por un charco. El monje más grande toma a la mujer en sus brazos, la levanta y la cruza del otro lado del charco y luego siguen los dos monjes camino al monasterio. A la noche, el monje más joven se le acerca al monje más grande y le dice "Usted sabe que nosotros -como monjes- no tenemos permitido tocar a ninguna mujer...", a lo que el monje más grande le responde "Si hermano, tienes razón, pero yo deje a la joven mujer del otro lado del charco y tu todavía la llevas a cuestas..."

Entrenalo, confía

La clave es no pensar en el resultado del tiro. La clave es que tu cuerpo lance el tiro. Sacarle la cabeza. No permitir que interfiera en tu cuerpo. Con el gesto técnico. Solamente dejar que tu cuerpo lo haga. Confiar en él. Los americanos dicen "Train it. Trust it" (entrenalo, confia).

No ser necio

Hay gente que pone su trabajo por encima del funcionamiento del proceso al cuál su trabajo contribuye. No alcanzan a ver que hay veces que tienen que ser flexibles para que el proceso al cuál contribuyen no se atasque al punto que el trabajo que ejecutan deje de existir. No se trata de hacer un trabajo con menos calidad, se trata de entender que ese trabajo forma parte de un todo donde si ese todo no existe, el trabajo que el necio no flexibiliza tampoco...

El monje y el espejo

Hay una historia zen que cuenta que un monje siempre andaba llevando un espejo a todos los lugares donde iba. Un sacerdote lo vio un día y pensó para si mismo: "Este monje debe estar tan preocupado por la forma en que luce que siempre anda llevando consigo el espejo. No debería preocuparse tanto por su aspecto exterior, es el interior lo que cuenta." Entonces el sacerdote se acerco al monje y le dijo, "¿Por qué siempre llevas ese espejo?". A lo que el monje le respondió. "Lo uso en caso de tener algún problema. Siempre me recuerda la fuente como la solución a mi problema."
La historia tiene que ver con tomar la responsabilidad por la resolución de nuestros problemas.

¿Qué quieren los chicos deportistas de sus padres?

En el año 2010 la doctora canadiense Camila Knight hizo una investigación con 42 atletas de alto rendimiento sobre que comportamiento esperaban de sus padres mientras ellos competían. Estos fueron los principales puntos de la publicación de los resultados:
- Los padres deberían apuntar a reconocer la actitud y esfuerzo de sus hijos pero abstenerse de dar instrucciones técnicas o tácticas a sus hijos mientras juegan.
- Los padres deberían dar consejos prácticos a sus hijos (por ejemplo, recordarles la importancia de una buena alimentación o de la entrada en calor).
- El comportamiento no verbal de los padres debe coincidir con aquello que están diciendo (por ejemplo, si les hacen una arenga pero con un lenguaje corporal desatendido de la situación no tiene ningún efecto).
- Los padres deben entender y respetar la ética del competir. (no se irrespetuosos con los jueces y jugadores rivales, ser buenos perdedores pero también buenos ganadores.).
- Los padres deben evitar dar largos discursos y análisis del juego en el camino de regreso a casa con sus hijos.
- La cena familiar tampoco es el lugar para que el padre haga de entrenador del chico.
- Antes de una competencia, es suficiente un saludo con el puño cerrado y el dedo gordo hacia arriba, una inmensa sonrisa, y una palmada en la espalda.
Los chicos solo necesitan que sus padres estén en la tribuna acompañadolos y que si no pueden estar en silencio, solo los alienten y reconozcan sus esfuerzos. Más de eso es nocivo y si los aman, deberían evitarlo.

Lider

"Los coristas" es una muy buena película para todos aquellos que conducen un equipo. Explora como un líder debe ir ajustando su modo de influir en aquellos que conduce pasando por proteger a algunos, desafiar a otros, reconocer que con algunos no se puede. La película tiene el mérito de retratar la realidad y sus diferentes matices. Es una película de liderazgo pero no de las de cine sino de las situaciones que te encontrarás mañana con tu grupo.

Calor y frío

El lenguaje popular reconoce las personas que "nos calientan". Aquellas personas que nos seducen, que nos atraen, que nos entusiasman, que nos llenan de energía. Del mismo modo, hay personas que nos "enfrían", personas secantes, individuos que nos consumen la energía. La mayoría de las veces el cansancio no tiene que ver con lo que hacemos sino con quien interactuamos.

¿Cuchara de plata o un peleador?

 En muchos casos aquellas personas con un curriculum desordenado, inestable, en lugares de poco reconocimiento nos asegura un mejor desempeño que aquellas personas con un curriculum lineal, prolijo, en lugares ideales. Las dificultades del primero han desarrollado habilidades y virtudes de caracter que sus ausencias en los segundos no han estimulado. No siempre es asi, no es una regla, pero si es un llamado a no cerrar la puerta de entrada a un peleador.

Siempre hay un partido más

"Si el fútbol es igual que la vida, igual de definitivo, igual de irreparable, igual de severo, entonces no sirve para nada. Lo bueno del fútbol es que se parece a la vida, pero hasta ahí, por arribita. El fútbol viene a ser una vida en pequeña escala, pero que vuelve a empezar. Cosa que, con la vida de verdad, no sucede. El fútbol es una vida sin muerte, porque siempre hay un partido más, y quién te dice, de repente, estos burros empiezan a jugar bien y remontamos." Eduardo Sacheri

Virtudes

Me gustan los equipos que levantan los partidos. Los equipos que pueden ir perdiendo, los equipos que en algún tramos del partido las cosas no le salen, pero siguen luchando. Es esa persistencia la virtud de un gran equipo. Pero hay una segunda característica que ya es menos frecuente y solo se encuentra en los mejores equipos. Es la capacidad de acelerar cuando ya alcanzaste a tu rival. Ahí se da un pasaje de la necesidad al deseo. Ya no necesitas esforzarte para no perder, ahora tenes que desear ganar. Ir a buscar el triunfo. Es el momento de ser un huracán. De seguir atacando. De no permitir que tu rival se acomode, de seguir frustrandolo, quitandole la confianza. No alcanzar con luchar contra el otro para que no te gane, se requiere también luchar contra uno mismo para querer ganar siempre.

Las cinco etapas de la reacción a una lesión

Habitualmente, pero no siempre, un deportista pasa por cinco estadios emocionales frente a una lesión. La primera etapa es la del shock o la negación ("No puedo creer que esto me este sucediendo"). La segunda etapa es la del enojo y la bronca ("¿Por que ahora? No es justo."). La tercera etapa tiene que ver con la necesidad de tomar control de la situación ("Si hubiese...."). La cuarta etapa tiene que ver con la depresión ("La rehabilitación es lenta...no veo progresos...me desanimo"). La última etapa tiene que ver con la aceptación ("Uno no elije que estas cosas le pasen pero puede decidir como reaccionar....es un obstáculo más y como deportista nos entrenamos para superar obstáculos").

Agenda para un deportista joven

"El joven tiene que estudiar, tiene que tener un momento para ser joven si o si, y tiene que entrenar. Además de todo eso, cada tanto, un estimulo de competencia. Cada tanto, no necesita más de un partido por semana." Sergio Hernandez, director técnico de la selección argentina de basquet.

Si la agenda del deportista joven esta invertida y juega muchos partidos por semana que le impiden entrenar y en este exceso de deporte descuida sus estudios y no tiene tiempo de ser joven, estamos haciendo las cosas mal y afectando negativamente a ese deportista en el mediano/largo plazo.

Espectadores, periodistas y deportistas de élite

Periodista: -¿Valorar más el resultado que el proceso que lleva a él habla de una carencia de parte de quien juzga al deportista y que jamás vivió un proceso similar?
Luis Scola: -Entiendo hacia donde vas y coincido en mucho contra el resultadismo, pero también tengo cuidado. No podemos pedir que una persona en un sillón entienda el proceso del deportista de elite. Es injusto. Yo soy deportista de elite y cuando veo una película, quiero que sea buena. No quiero que venga un experto en sets de filmación o en luces y que me diga que es mala y que no sé nada. No me digas que es buena la película porque la vi y es mala. No podemos pedir que desde el sillón no pueda decir que es un desastre el que perdió. La popularidad de lo que hago me permite vivir de la manera en que vivo. Es cierto que el periodista debería estar más al tanto de lo que habla por tener mayor responsabilidad, pero debe tener el derecho de decir: “Sí, habrá entrenado un montón, pero fue un desastre”.

El proceso

"El deportista debe aislarse de la atención a la crítica y al elogio. No tiene que consumir porque es tóxico. Debe ser como el caballo de un carro, que usa anteojeras para mirar el camino, ir para adelante y no distraerse. El deportista debe mirar su camino y lo que está afuera es ruido. Y lo que es ruido desconcentra. Como deportistas de elite, tenemos que entender que el resultado final es un accidente. Trabajás de una manera y ahí está tu esfuerzo y energía para mejorar y estar al máximo. Luego el partido se juega y no se piensa. Un programador deposita su esfuerzo en escribir líneas de programación pero cuando aprieta “Enter” se ejecuta el programa y no piensa más. Todo lo que el deportista hizo hasta el partido fue lo que codificó. Luego le da “Enter”. Si lo hizo bien, juega bien. Si no, juega mal. El resultado es un accidente." Luis Scola, capitán de la selección argentina de basquet

Gigantes

Las Gigantes, selección argentina femenina de basquet, lograron la conexión mágica con todos los que las vimos jugar de la que habla Julio Velasco en este video. Su coraje para ir hacia adelante, su entrega en cada jugada, sus lagrimas cuando ya no iba a poder estar una compañera, su confianza en ellas mismas, dejaron muy por detrás en importancia el resultado alcanzado. Lograr esa conexión mágica con el publico me parece que es el mayor mérito que puede lograr un equipo porque uno ve en ellas como le gustaría vivir.

¿Qué se necesita para que un terapeuta te pueda ayudar?

Que sufras, que no soportes más ese sufrir, que te interrogues sobre la causa de ese sufrimiento y que tengas la esperanza que el terapeuta te puede librar de ese sufrimiento. Juan David Nasio

No le diga a un chico "campeón"

Cualquier elogio que tenga que ver con un resultado (campeón!) o habilidad (sos un genio!) genera en el receptor del elogio el temor inconsciente de perderlo y ese temor lo llevara a evitar situaciones donde se ponga en riesgo el elogio recibido. Elogie en los chicos el esfuerzo, la capacidad de trabajo, el compromiso con su proceso de desarrollo. Eso no genera temor a perder nada sino impulso para seguir progresando.

Oportunidades perdidas

La tarjeta de Starbucks no te sirve para casi nada excepto para recibir una bebida gratis el mes de tu cumpleaños. ¿De que tamaño es la bebida que te dan? Del tamaño más pequeño. ¿Por qué pierden la oportunidad de generar una buena impresión en sus clientes? Por poco inteligentes transforman un beneficio en una pésima impresión.

Dar

Hay personas que dan con condiciones, a cuenta gotas, haciéndote ir una y otra vez para recibir lo que te corresponde. Es un dar casi arrancándoles. Es un dar sin placer. Un dar por obligación, por compromiso. Esa forma de dar habla de sentirse pobres. De sentir que si dan, pierden algo. Sentir que tienen poco para dar. El dar generoso es de aquellos que se sienten capaces de producir, es un dar con seguridad, o tal vez confianza, de retorno.

Ideas "Jota"

Conceptos sueltos del entrenador español Jota Cuspinera;
- Cuento "El elefante encadenado" de Jorge Bucay: algunas veces dejamos de hacer algo solo porque en algún momento quisimos hacerlo y no pudimos

- Digamos a los jugadores "hace" y no "intenta". Prueba cerrar los ojos e imagina hacer algo, por ejemplo, abrir una puerta. Ahora cierra los ojos nuevamente e intenta abrir la misma puerta. ¿Lo has logrado cuando lo imaginabas?

- Como entrenador ocúpate del que juega pocos minutos o del que directamente no juega. Hazle saber que es importante. Anécdota del trapecista que sube a saludar y decirle "gracias!" al que lanza por primera vez el trapecio en forma precisa.

- Saluda a alguien agregando su nombre potencia como haces sentir a esa persona.

- Los sueños duran lo que dura el deseo. Triple final de Riky Rubio.

- No estemos mirando todo el tiempo lo que hace mal alguien y no sus cosas positivas porque lo transformaremos en eso que destacamos de el (al goleador no le digamos todo el tiempo que es un mal defensor). Anécdota con Jaycee Carroll

- El examen: el coordinador de un curso que trataba sobre el liderar persona al momento de la devolución del examen le dijo a los alumnos: "Y ahora la pregunta más importante que deben responder y que no estaba en en el examen pero que si no la saben de nada sirve si aprobaron: como se llamaba la señora que todas las mañanas les sirvió el desayuno cuando llegaron esta semana?"

- Al final de cada partido saludo a cada uno de mis jugadores por el esfuerzo, en el próximo entrenamiento hablaremos de como jugamos, en ese momento agradezco uno a uno el esfuerzo de dejarlo todo.
- Todo lo que decimos después del pero..anula lo anterior y solo mantiene en la mente del oyente lo que viene después del pero ("te amo pero sos muy desordenado" solo mantiene el "sos muy desorneado").

No es un error, es un fallo

El entrenador español Jota Cuspinera menciona la diferencia entre error y fallo. El error tiene que ver con lo correcto o no de tu decisión (por ejemplo, en el basquet, la selección de un lanzamiento) mientras que el fallo tiene que ver con el resultado final de esa decisión (siguiendo el ejemplo del basquet, el convertir o no el lanzamiento). Si se trata de un fallo y no de un error, hay que seguir intentándolo. En el fallo se alienta a seguir por ese camino.