Trabajo de los artistas y encargos

Los artistas que desarrollaron sus pinturas y esculturas más por el placer de la propia actividad que por recompensas externas (encargos pagos) han acabado produciendo arte reconocido como superior.
Muchas veces cuando estas haciendo una obra para otro, esa actividad se convierte en un "trabajo" más que una "actividad creativa".

Multas

"Un castigo mal aplicado hace que obtengamos más de lo que no queremos.
Hay un caso muy interesante que se dio en un colegio con una multa a los padres que llegaban tarde a buscar a sus hijos a la salida. Cansados de la situación, los directivos del colegio definieron una multa que se cobraría con la cuota mensual a aquellos padres que llegaran con diez minutos de demora.
La hipótesis es que cuando se impone un castigo a una conducta se provoca una reducción de esa conducta.
¿Qué sucedió en este caso?
La tasa de padres que llego tarde casi se duplico!
¿Por qué?
Uno de los motivos por los cuales los padres llegaban a horario era por la relación de consideración que ellos tenían con los maestros que cuidaban de sus preciosos hijos y querían tratarlos bien. Los padres tenían un motivo instrinsico de llegar a horario y no hacer esperar a los maestros por ellos. La amenaza de una multa elimino esa motivación La multa transformo la decisión de los padres de una obligación moral (ser justos con los maestros de mis hijos) a una pura transacción (puedo comprar un poco más de tiempo). No había espacio para ambas cosas- El castigo no potencio la buena conducta sino todo lo contrario." Daniel Pink

Pagar a los hijos por tareas domesticas

Si un padre le paga a un hijo por una tarea domestica -por ejemplo, lavar los platos- entra en un camino difícil de abandonar.
Si el padre le paga al niño le esta confirmando que la tarea es desagradable (si fuera agradable, el niño no necesitaría un premio). Pero esta indicación inicial pone al padre en un callejón sin salida. Si la paga es muy pequeña, el niño no la aceptara. Si es lo suficientemente atractiva para que el niño acepte, el padre esta condenado a ofrecerla nuevamente cada vez. No hay marcha atrás. Si le pagas a tu hijo por lavar los platos, ten por seguro que no hará nunca más esa tarea sin cobrar. Y lo que es peor, una vez que desaparezca el atractivo de la suma pagada, la tendrás que ir aumentando para que tu hijo siga cumpliendo...

Las mujeres y el equivocarse

Esta charla es acerca de las mujeres y su relación con el error. Julio Velasco cuando diferencia a los equipos de hombres y mujeres lo primero que menciona es que en su experiencia las mujeres, a diferencia de los hombres, odian equivocarse, no se permiten fallar. Esto hace que las mujeres muchas veces no tomen riesgos, no se animen a dar un paso adelante si no están absolutamente seguras. Aceptar la posibilidad de fallar las hará personas con más coraje, más atrevidas, La idea de la perfección muchas veces paraliza, inhibe, enlentece, cierra posibilidades.

Motivación y recompensas

Cuando la tarea requiere un pensamiento complejo, toma de decisiones y creatividad ofrecer recompensas extrínsicas suele ser perjudicial a menos que estas tengan las siguientes características: 1) Han de ser inesperadas y solo ofrecidas luego de terminar la tarea, 2) intenta que sean gratificaciones no tangibles y 3) aporta información útil sobre el desempeño que llevo a la recompensa.

Objetivos en las evaluaciones de desempeño

"Los objetivos pueden provocar problemas sistemáticos en las empresas por promover limitación de enfoque, conductas poco éticas, aumento del riesgo, descenso de la cooperación entre empleados y la motivación instrinsica. Aplíquese con cuidado." Daniel Pink

Trabajo y juego

El trabajo consiste en cualquier cosa que uno este obligado a hacer y el juego consiste en cualquier cosa que uno no este obligado hacer. La gratificación económica puede transformar una tarea interesante en una carga, puede convertir el ocio en trabajo reduciendo la motivación intrínsica y el rendimiento. La gente usa las recompensas esperando obtener el beneficio de aumentar la motivación y el rendimiento, pero al hacerlo, a menudo incurren en el costo oculto y no intencionado de mermar la motivación instrínsica de esa persona por la actividad.

Si te tengo que motivar, posiblemente no te quiera contratar

La tarea de los jefes, entrenadores, no es motivar a los empleados, jugadores. Su tarea es diseñar un sistema donde el entusiasmo de las personas se pueda poner en juego, un sistema en donde las personas elijan poner ahí su energía y no en otro lado.

Ganar por uno. De visitante.

Pocas cosas me dan más placer que mi equipo gane por uno. De visitante. Convirtiendo para pasar al frente y defendiendo la última bola. Impidiendo que nos ganen. Esas cosas me hacen sentir inquebrantable, poderoso, indestructible. La sensación post triunfo dura unos pocos minutos pero tiene una intensidad única. La idea de trabajar durísimo para volver a sentir eso es racionalmente estúpida pero emocionalmente justificable.

No somos seres (solo) racionales

"Imaginemos que alguien me da diez dolares y me dice que los comparta -todo, parte o nada- contigo. Si aceptas mi oferta, ambos podemos quedarnos con el dinero. Si la rechazas, ninguno se lleva nada. Si te ofreciera seis dolares, los tomarías? Casi seguro. Si te ofreciera cinco? Probablemente también. Pero...si te ofreciera dos...los tomarías? En un experimento realizado en muchos países del mundo la gente rechazaba la oferta de dos dolares o menos. Eso no tiene ningún sentido desde un punto de vista estrictamente racional: si aceptas mi oferta de dos dolares, eres dos dolares más rico, si la rechazas no tienes nada. Pero como eres un ser humano, tu noción de lo que es justo se interpone en tu decisión." Daniel Pink

Dos factores nos hicieron dominar el mundo

Hay dos factores que hicieron que los humanos dominemos el mundo por sobre las otras especies: la cooperación flexible y la construcción de una realidad imaginaria compartida (valores, derechos humanos, corporaciones, dinero, religiones). Los grandes equipos están basados en los mismos principios: logran colaborar en forma efectiva y comparten la misma historia, creer en lo mismo..

Vestirse para el empate

Guy Kawasaki aconseja "vestirse para el empate, ni querer ganar ni perder. Ir demasiado arreglado es como afirmar soy más rico, más poderoso y más importante que vos. Vestir demasiado desenfadado, en cambio, transmite el no te respeto y me visto como me viene en gana.".
El segundo consejo es que "tu vestimenta no debe entrar en conflicto con lo que representas. Por ejemplo, si eres un pensador libre, innovador y revolucionario, un traje con corbata y chaleco no resultará adecuado".

Si vos jugas bien, yo juego bien

Cuenta José Luis Brown que Diego Maradona siempre le decía esta frase antes de cada partido. Esta frase le inflaba el pecho, lo llenaba de entusiasmo. Maradona lograba hacer sentir importantes a sus compañeros y así el equipo era mejor.

¿Cuantos goles hizo Maradona como el segundo contra los ingleses?

Julio Velasco nos hizó esta pregunta y todos nos quedamos buscando en nuestra memoria que otros goles similares había hecho. "No piensen. Ese fué el único." más nos dijo. Y explico porqué. Ese es el gol soñado cuando jugás a la pelota. Cuando jugás a la pelota queres probarte a vos mismo, ver que jugada te sale, la llevas hasta que te la sacan o la perdés. Jugar al fútbol es otra cosa. Maradona buscaba al compañero mejor ubicado. Hacia jugar a sus compañeros. Pasaba la pelota. Maradona jugaba en equipo porque sabía jugar al fútbol.

Falla mejor

La baja tolerancia al error afecta el rendimiento del jugador. Los deportistas más fuertes mentalmente construyen sobre el error, extraen de ellos aprendizajes. Los errores no son para ellos un imán de emociones negativas como el enojo, la bronca, la perdida de confianza. No importa el fallar, es parte del camino del desarrollo. A lo que debe apuntar un atleta es a no desanimarse en el proceso y aprender de los fallos."Siempre lo intentaste. Siempre fallaste. No importa. Inténtalo otra vez. Falla de nuevo. Falla mejor." Samuel Beckett.

Las emociones y el rendimiento

Según el doctor en Ciencias del Deporte Dietmar Samulski, las emociones ejercen dos funciones en el rendimiento del deportista:
1.Orientar y controlar las acciones: por ejemplo, un deportista con temor a fallar, va a dudar en la toma de decisiones, esto hará que demore más en ejecutar la acción y posiblemente cuando la ejecute sea tarde. Un deportista con mayor autoconfianza ejecutará las decisiones con mayor rapidez y con menos interferencia del gesto deportivo automático.
2.Función energética: un deportista de buen humor participa con más energía y actitud positiva en los entrenamientos que uno no motivado.
Este extracto pertenece a Gustavo Ruiz y es tomado del libro "La cabeza del campeón".

Fracasar

“El fracaso no es divertido pero el fracaso permite remover todas las capas de lo intrascendente. Dejamos de engañarnos que somos más de lo que realmente somos y nos ponemos a trabajar a culminar nuestra obra. Fracasar nos permite descubrir la determinación que está dentro nuestro. Nuestro mayor temor se hace realidad cuando fracasamos. Y aún estamos con vida. Y aún tenemos herramientas para luchar. Haber tocado fondo se convierte en una base sólida sobre la cuál reconstruir nuestro camino. Un poco de fracaso es inevitable. Es imposible vivir sin fallar en algo, a menos que se viva con tanto cuidado que no se viva del todo y que se fracase por defecto. El fracaso nos da seguridad interna al enseñarnos cosas de nosotros mismos que no podríamos haber aprendido de otra manera.
Descubrimos acerca de nuestra fuerza de voluntad, de nuestra disciplina. Nunca se conocerán a sí mismos hasta que no hayan sido probados ante las adversidades.” JK. Rowling

Ganar

Gustavo Ruiz indica que hay una diferencia importante desde lo psicológico entre "deber" ganar y "querer" ganar. El "debo" ganar transporta directamente al resultado mientras que el "quiero" ganar en un viaje hacia ese destino. Es en el proceso, en el viaje, en donde debe estar el foco.

Hombres y mujeres en el deporte

Le preguntaron a Julio Velasco que diferencia veía entre los equipos masculinos y femeninos y estas fueron sus dos reflexiones.
Primero nos llevo a un ejemplo que le había dado una docente con muchos años de profesión: ¿sabes por que Julio nunca son las chicas las que responden primero cuando la maestra propone un calculo matemático en la escuela primaria? Un nene da la respuesta y si se equivoca da otra, y otra, y otra hasta acertar. Y cuando acierta, festeja! Para una nena es suficiente confirmar que sabia la respuesta correcta una vez que la maestra la dice. A los nenes no les importa equivocarse. Las nenas odian demasiado equivocarse. Las nenas necesitan estar seguras antes de actuar. Un hombre en un cruce de calles es más probable que pase, la mujer que se detenga.
Segundo nos invito a pensar que las mujeres le dan una connotación afectiva a una mayor cantidad de actos que los hombres. Para un hombre grande una defensa yo-yo es una situación táctica, para una mujer grande es una señal de falta de confianza que ella sola podrá defender a su atacante.
¿Como eligen los nenes y las nenas a sus compañeros de equipo en un partido de cumpleaños? Los hombres del mejor al más malo incluso si su mejor amigo esta entre los más malos. Las nenas van a ubicar a sus amigas entre las primeras elecciones.

Liderazgo deportivo

Julio Velasco dice que el líder nace solo, no es institucionalizado, no puede imponerse. Es clave que el jugador no se proponga ser líder. Esa conducta genera rechazo en sus compañeros. Nos invita a pensar como surgieron los lideres en nuestro curso del colegio secundario. Otra idea es que hay equipos en donde el líder es el dirigente, en otros casos es el entrenador y en otros, algunos jugadores. No hay un formato único.
La clave del líder es ser uno mismo, ser autentico. Si no soy duro, no debo hacerme el duro. Si no soy de gritar, no debo gritar. Un entrenador es líder si sabe mucho de su actividad y sabe explicarlo.
Y lo más importante: ser justo.

Diga delante de todo el equipo quienes son los buenos

Es clave en un equipo que todos los jugadores sepan cuál es su rol.  El entrenador no debe esconder las diferencias en el grupo invitando a que los jugadores confundan su rol.
El último tiro tiene que quedar claro quien lo va a tirar. El entrenador debe ser muy claro ante el equipo: “este es el mejor que tenemos”. Si los mejores no sienten que son reconocidos como tales trataran de demostrarlo y pueden incurrir en situaciones no convenientes para el equipo que en el fondo son originadas por el propio entrenador.

Anclaje

Esta absolutamente estudiado y comprobado el efecto del anclaje. Le preguntan a un entrenador en que posición espera estar su equipo al final del torneo y su respuesta tiene un efecto -aunque inconsciente- en sus dirigidos. Los entrenadores deberían evitar "anclar" a sus equipos y dejar que el torneo los vaya ubicando en el lugar que corresponda. Anclar muy alto puede ser tan contraproducente como así también el anclar muy bajo puede ser limitante.

¿Jugar por diversión o competir?

Muchas veces se plantea si los chicos deberían solo jugar por diversión o también competir desde pequeños.
Intentar responder esta pregunta requiere algunas reflexiones apoyado en conceptos y observaciones de Julio Velasco.
Cuando uno ve jugar a un niño, por ejemplo armando una torre con cubos, su concentración es absoluta, su rostro es serio, está inmerso en la actividad, intenta una y otra vez. La diversión está en que le salga bien, que pueda armar la torre.
Cuando uno recuerda los partidos de fútbol del colegio tiene muy presente que para que el juego sea divertido tenía que haber un ganador y un perdedor. No había separación entre juego y competencia.
El competir en el deporte es jugar con otros en el marco de reglas. Lo importante es enseñar a los chicos que no sirve el ganar de cualquier modo e incluso que ganar no es lo más importante pero si creo que es importante ponerlos en situación de competir. La competencia enseña que tenes que trabajar duro para conseguir un objetivo, que tenes que trabajar con otros, que tenes que levantarte luego de un traspié, que tenes que aceptar que oro puede ser mejor que vos, etc. El competir te brinda enseñanzas que luego aplicas en diferentes ámbitos de tu vida.
En los niños tenemos que insistir mucho en la idea de que cuando uno gana no es mejor que el otro sino que solo lo supero en este juego y esto no es demasiado relevante.

Las dos caras del alto rendimiento

Julio Velasco plantea dos aristas del tema del alto rendimiento en el deporte. Uno tiene que ver con el punto de referencia que te planteas. Si sos una selección nacional tu punto de referencia deben ser los mejores equipos del mundo; si sos un equipo que juega competencias nacionales tu punto de referencia deben ser los mejores equipos del país. Muchas veces le erramos al punto de referencia y creemos que somos mejor equipo del que realmente somos.
El otro punto es creer que todos los jóvenes hacen deporte para ser deportistas de alto rendimiento. Es como creer que todos los que van aprender a tocar la guitarra quieren tocar como Carlos Santana. Hay personas que quieren aprender a tocar la guitarra solo para animar los fogones en las vacaciones. No hay que caer en una exageración del deporte de alto rendimiento.
El alto rendimiento requiere muchísimo trabajo y es absolutamente válido que un chico no elija ese camino.

Complementareidad

Un equipo funciona cuando hay complementareidad. El mejor equipo no es diez Maradona y un arquero.Se necesita un Maradona pero también se necesita ese que le diga al contrario "si le pegas de vuelta a Maradona, yo te pego a vos".

Los pies sobre la tierra

"Sé que se dijeron muchas cosas sobre mi trabajo en el quinto partido de la serie, pero me parece que está totalmente sobredimensionado. Quizá lo que impresionó un poco es que no estaba haciendo nada para destacar, y como en ese partido se dieron algunas situaciones diferentes, como volcar una pelota o ese cierre con la defensa sobre Harden, parece que pasó algo extraordinario y no fue así, siento que es exagerado." Manu Ginobili sobre la repercusión de su rendimiento en el quinto partido versus Houston.

Ser un loco de la guerra

Cuenta Julio Velasco que el mejor elogio que recibió de un joven asistente suyo fue que para seguirlo se necesitaban ocho cafés por día..."que a mis sesenta y cinco años un joven de veinticinco me diga eso es el mejor elogio que puedo recibir..." concluyo Julio.
Para ser muy bueno en algo hay que trabajar mucho, hay que ser un loco de la guerra, nos tiene que gustar mucho dedicarnos a eso.
"Toda la vida trabajé mucho, abro la puerta, controlo la caja y cierro la persiana todas las noches.".
Quiero gente a mi lado que sea obsesiva (trabaje mucho), hincha pelotas (atención a los detalles, a la eficiencia y a la calidad) y amarga (que "no deje papeles tirados en el vestuario", que se preocupe por las cosas que nadie se preocupa porque las considera menores).

Canto gregoriano

Julio Velasco cuenta que cuando era chico le gustaba la rubiecita del grado 5 B. La invito a ver un partido de vóley y ella lo miro de arriba a abajo y le dijo "no me gustan los deportes...gracias". Julio se le acerco a una amiga indagando que gustos tenia la rubiecita y consiguió el dato que le gustaba el canto. Se volvió acercar a la rubiecita y le dijo..."viste que el domingo hay un concierto de canto gregoriano en la iglesia....yo no tengo idea de que se trata pero me interesaba conocerlo...vamos?". La rubia accedió a salir con el pequeño Julio ahora. Un entrenador se debe preguntar si su estilo hace funcionar a los jugadores o no. Lo debe guiar un criterio absolutamente pragmático. Entender que mueve a cada jugador. Julio odiaba el canto gregoriano pero él quería salir con la rubiecita...

Componentes de una jugada

Una jugada incluye la percepción e interpretación de una situación, el evocar la solución en la cabeza y ejecutarla en forma correcta. Todo el proceso condicionado por la condición física y la emotividad. Para hacer referencia a la emotividad Julio Velasco cita el partido del mundial de Brasil 2014 entre Alemania 7 - Brasil 1 "uno los veía y decía estos jugadores son unos perros, no saben jugar al "fútbol", cuando en realidad son todas figuras mundiales".

Capacidad de adaptación

Un gran jugador de vóley que cuando juega en la playa lo hace de la misma manera que cuando juega en un gimnasio cerrado no se está adaptando a la situación. Se quejará del viento, del piso, que le da el sol en los ojos. Sus quejas denuncian su falta de adaptación. En su defensa de la calidad, de las cosas bien hechas, Julio Velasco se queja ante los dirigentes de una tapa de inodoro mal puesta e introduce la regla en el entrenamiento que si la pelota toca en el techo bajo que tiene el gimnasio, el juego sigue. Entiende que se puede cambiar una tapa de inodoro pero no hacer un gimnasio nuevo.

Complejidad de los deportes

Los deportes son más o menos complejos de acuerdo a estas variables: si existe o no contacto entre jugadores (fútbol o tenis?), la cantidad de jugadores involucrados (1 o 15?), y las dimensiones de la cancha. Esas propiedades del deporte le dan su nivel de variabilidad. Concepto de Julio Velasco, director técnico de la selección argentina de vóley.

¿Qué es jugar bien?

Jugar bien es tener un sistema que funcione. Un equipo tiene que saber a que se quiere jugar y tienen que quedar claro los diferentes roles. En el funcionamiento de ese sistema hay que contemplar el error. El sistema debe prever que podemos perder la pelota en la mitad de la cancha. Un ejemplo de sistema que funciona es el tráfico. El trafico tiene sus reglas (luces de los semáforos, baliza, guiño para doblar). Hay jugadores que son buenos para improvisar y otros son buenos para ejecutar lo que les demanda el sistema.
Hay que considerar los diferentes roles. No se puede ganar con diez Messi y un arquero. Para un equipo es tan importante Messi como aquel que apura al rival y le dice "si le pegas de nuevo a Messi, te mato... Los deportistas se apoyan porque lo exige el sistema. Concepto de Julio Velasco, director técnico de la selección argentina de vóley.

Jugar a la pelota y jugar al futbol

Imaginemos un partido en un cumpleaños de un niño. Todos los niños van detrás de la pelota y cuando un niño la obtiene, estará con ella hasta perderla. El niño quiere gambetear hasta que la pierda. Los niños quieren ver si esa jugada que imaginan les sale.Eso que vemos en los niños es jugar a la pelota, eso no es jugar al fútbol. El problema es cuando los jugadores profesionales siguen jugando a la pelota...Concepto de Julio Velasco, director técnico de la selección argentina de vóley.

Trabajo en equipo como necesidad

En el deporte el trabajo en equipo no es un imperativo ético. No trabajamos en equipo porque somos generosos, porque nos importa el otro. En el deporte el trabajo en equipo es un método con sus reglas, es un modo de trabajar juntos. Un equipo deportivo tiene que tener muy claros los roles de cada jugador y más cuando las cosas no están funcionando bien. Ayudar al otro en el deporte no es cosa de las personas, es parte del juego. Concepto de Julio Velasco, director técnico de la selección argentina de vóley.

Deporte

El deporte es una de las pocas actividades que no es suficiente hacer las cosas bien. Tenes que hacerlas mejor que el otro. Un médico, un arquitecto, un ingeniero no tiene ese problema. Para ellos hacer bien su actividad es suficiente. Esa situación de dar lo mejor que tenes pero a pesar de eso perder, es exclusiva del deporte. Concepto de Julio Velasco, director técnico de la selección argentina de vóley.

Amigos uruguayos

Nos fueron a recibir al aeropuerto este lunes lluvioso muy temprano. Pagaron un extra para poder hacer el check-in temprano en el hotel. Nos pasaron a buscar e invitaron el almuerzo. Se ocuparon del proyector, el parlante, los folletos promocionales y que después de la presentación haya sandwiches y gaseosas para los participantes. Me mandaron un listado de participantes con el detalle de quien era cada uno. Pusieron las sillas y su hijo de cinco años un señalador sobre cada una de ellas. Promocionaron el libro, cobraron y dieron el vuelto. Me dieron lo recaudado con una sonrisa enorme. Nos volvieron invitaron a cenar y nos llevaron hasta el hotel. Se encargaron de que un periodista me haga una nota. Se ocuparon de filmar las charlas y de acomodar a los chicos. Consiguieron entradas gratis para la final de la liga y nos llevaron a verla volviendo con su hijita de cuatro años en brazos dormida. Nos regalaron vinos uruguayos. Nos entregaron las camisetas del club. No quisieron que nos vayamos sin conocer el centro viejo de Montevideo y nos hicieron un city tour ya tarde y cansados por el trajín del día. Se llaman Tony, Inés, Gonzalo y Mariana. Son papas de las formativas del club Bohemios de Montevideo. Ellos hacen desde el silencio y los gestos sencillos que los chicos jueguen, que tengan camisetas, que viajen, que sueñen. Ellos son mis amigos uruguayos.

El turco

Un amigo es alguien dispuesto a ayudarte cuando más lo necesitas. Hacia un tiempo que no jugaba y tenia todos los argumentos al alcance de la mano para rechazar elegantemente el pedido. Sin embargo, aceptó. Dejo de lado su historia de gran jugador y que podía decir la gente si no jugaba bien, las ventajas que daba desde lo físico, y vino un jueves para su primer entrenamiento y jugar el viernes nuestro último partido. Son gestos silenciosos, que pasan desapercibidos por la mayoría, que cuando podemos sacarlos a la luz, muestran hombres con corazones generosos.

Fin de temporada

Esta noche concluimos nuestra participación con Pedro Echagüe en la temporada 16-17 del Torneo Federal. Felicito a los amigos que tengo en Ramos por el triunfo en esta serie dura y pareja. Por supuesto la derrota me sigue resultando amarga pero cuando sentís que te vaciaste, que intentaste todo, que trabajaste seriamente durante el año, la asumís con serenidad. Para mi una derrota tiene mucho que ver con una invitación a mejorar y superarse. Si este año no alcanzó habrá que seguir mejorando para tratar que el año que viene alcance. Mañana empieza a girar nuevamente la rueda.

El puto amo

Es el más inteligente de todos. Tiene una computadora en la cabeza. Pudo haber sido cirujano y contarte un chiste mientras operaba pero se dedico a jugar al basquet. La agarra ahí abajo, de espaldas y no lo vas a poder defender. Te va a empujar hacia abajo mientras va decidiendo como te va hacer los puntos. Hace lo que quiere. O es un francotirador, No tiene ningún problema de matarte de un balazo. O de dos balazos seguidos si queda poco tiempo. Se enoja. Grita. Si no se la das te muerde la mano pero todos lo queremos. Es noble. Quiere ganar más que ningún otro. Esta un paso adelante. Es el puto amo.

Frustración

"La frustración aparece cuando buscamos la perfección en lo que hacemos. En el querer ser perfecto solo existe una opción: hacer todo bien y sin errores. Desde esa perspectiva pensamos un camino sin obstáculos y sin adversidades. "La cabeza del campeón", Gustavo Ruiz

Mantener la concentración

Uno de los obstáculos que enfrentan los deportistas para mantener la concentración es el juzgar sus acciones, ya sea las positivas o las negativas. Juzgar las acciones despierta las emociones y estas aquello en lo que pensamos.

Parálisis por análisis

Pensar en exceso puede producir en los deportistas lentificar la toma de decisiones y afectar negativamente su rendimiento. El deportista no debe pensar sino que debe ejecutar decisiones.

Confianza en uno mismo

La autoconfianza no es la creencia ciega de que todo saldrá bien, que pasaremos por arriba a nuestro rival, sino que es la firme creencia de contar con los recursos necesarios para superar los obstáculos.