Hacerte bueno empeora tu rendimiento

Tengo muchos casos en donde el éxito (jugar en la selección, ir a un juego olímpico) provoca una caida en el rendimiento. El deportista siente la obligación de honrar ese lugar no permitiéndose errar, fallar y eso lo hace entrar en el monitoreo de su rendimiento que lo empeora. Cuando sos bueno tenes que pensarte no tan bueno para seguir siéndolo.

Innecesario

Veo totalmente innecesario que a un joven lo llenen de expectativas sobre su rendimiento deportivo. Cuando falla siente que falla a miles. Se le hace muy difícil tolerar el error que contiene el camino del progreso. Dejémoslos libres, livianos, de nuestra mirada entusiasta y triunfalista.

Expectativas y logro de resultados

"No es que yo sea más inteligente sino que me mantengo junto a los problemas por más tiempo" decía Albert Einstein.

Nuestras expectativas determinan cómo experimentamos determinado volumen de errores, de fracasos.

Las personas mas exitosas no esperan triunfar al primer intento, ni un camino sin obstáculos. Cada fracaso es motivo para reintentarlo y focalizarse en sus objetivos con más determinación. Simplemente el lema de estas personas es "Nunca te rindas! (Never give up!) 

No sentimos en el vacio

Tu bienestar se define muchas veces por el parametro que te pones. Si te pones como objetivo ganar 100 y ganas 20 vas a estar frustrado, molesto, insatisfecho pero tiene sentido que quieras ganar 100? Quizas con 15 te alcance y si ganas 20 vas a estar contento, realizado, libre.

No esperar nada

Me gusta esa idea de no esperar nada del otro. Creo que nos hace más libres. Cuando uno deposita expectativas y estas no se cumplen, nos amargamos. Tenemos que hacer las cosas encontrando la satisfacción en la accion misma y no es su retribución. Seamos menos exigentes con la realidad. Aceptemos sus imperfecciones.

Las expectativas condicionan el comportamiento

Generar altas expectativas sobre los niños les genera el miedo de no poder satisfacer estas expectativas de los demas, miedo a fallar, no permitirse equivocarse, se arriesgan menos. Esos chicos no se ponen a prueba, no toman riesgos, porque temen fallar, defraudar. La mirada que ponemos sobre la otra persona termina condicionando su comportamiento.

Expectativas realistas del prójimo

"Somos un desastre para planificar, actuamos en forma impulsiva, nos dejamos llevar por las emociones y tendemos a confiar demasiado en nosotros mismos" sintetiza Sebastián Campanario en relación a nuestros sesgos cognitivos. Reconocer esta obviedad es algo muy saludable para poder tener expectativas más realistas de que esperar del otro.

Expectativas, condiciones objetivas y felicidad

"La felicidad depende de expectativas y no de condiciones objetivas. Nos sentimos satisfechos cuando la realidad se ajusta a nuestras expectativas. La mala noticia es que a medida que las condiciones mejoran las expectativas se disparan. Mejoras espectaculares en las condiciones se traducen en mayores expectativas y no en mayor felicidad." Yuval Noah Harari

La vida que pensamos

Eduardo Sacheri le hace decir al abuelo de Bochita "No te calentes. No te enojes. Una cosa es la vida que pensamos. Pero después cambia. Se tuerce. Es otra cosa. Al final, la vida hace lo que quiere." Y es así. La vida es lo que va pasando mientras nos agarramos de la baranda para no caernos...