Lo hice!

 Lo venia pensando desde hace tiempo y hoy lo hice! Desinstale de mi celu las aplicaciones de redes sociales. Vengo buscando la forma incorporar distintos hábitos entre los cuales esta encontrar más espacios de "deep work" (trabajo profundo) y uno de los principales enemigo son las distracciones. Había empezado por quitar las notificaciones de las redes sociales y hoy di el segundo paso y las quite de mi celu. Para poder ahora entrar a las redes sociales lo deberé hacer solo desde mi notebook que implica poner más pasos para poder hacerlo.

Domar las notificaciones

Hace algunas semanas vengo haciendo un trabajo de ingenieria ajustando las notificaciones de mi telefono. Silenciando grupos de WhatsApp, "apagando" aplicaciones, moviendo las aplicaciones de la pagina inicial de mi telefono. La falta de foco afecta nuestra productividad. Nuestro cerebro trabaja mejor de a una tarea a la vez. Las notificaciones son un constante flujo que invita a que nuestra atención salte de un tema al otro.