Soluciones a problemas

Muchas veces no encontramos soluciones porque somos "vagos" revolviendo las variables involucradas. Un pensamiento más flexible, ágil, multidimensional, es un gran solucionador de problemas.

Elegir

Me gusta mucho eso de no depender. Elegir. Estar con quienes nos valoran, respetan, consideran. Estar con quienes compartimos valores. Estar con aquellos que no debemos empujar. Estar con aquellos no apurados. 

Bici 6am

Me gusta venir a trabajar en bici, escuchando música y con la ciudad despertando. Recorrer sus avenidas anchas casi vacías. Pensando el día. Con tiempo. Sentir el cuerpo despertar. Me llena de energía. De planes. 

El poder de la escritura

La escritura lo cambio todo en la historia de la humanidad. Nos permitió construir ficciones más amplias que llevaron a colaboraciones más amplias. El problema es que la realidad dejo de tener menos fuerza que el relato. Si no se ajusta al relato, forzamos la realidad. El relato es la capa del medio entre el mundo objetivo y nuestras emociones.

Defender causas justas

A un docente de San Juan lo suspendieron transitoriamente porque leyó un cuento de Hernán Casciari en el cuál se decía algunas palabras como "poronga", "culo" y "tetas".
Hernán tomo cartas en el asunto buscando defender al joven profesor y hablo con el, la rectora del colegio y la ministra de educación de la provincia. Las autoridades repetían el querer informarse de los hechos que es tanto una postura sensata como no jugada (Hernán no se informo de los hechos?).
Yo creo que hay luchas que hay que dar para tener un país y una vida mejor.

A veces no se puede

 A veces no podemos ayudar al otro. Por más ganas que tengamos. Por más que hayamos estudiado. El otro no se deja ayudar de esa forma y tenemos que seguir pensando el como, tener paciencia hasta que algo cambie, reconocer errores. El no poder ayudar al otro es parte del proceso de finalmente poder ayudarlo.

La vieja del super

Estábamos haciendo fila para dos cajas. La vieja adelante mío se adelanta como poniéndose primera para la caja que se esta por desocupar. La cajera le dice "señora, es una sola fila". La vieja dice a nosotros en la fila "¿qué le pasa a esta?, ¿se levanto mal?". Un "botón" de como muchas veces funcionan las personas: hacen algo mal y desvían el foco en el otro para mantener su "inocencia".

Ve más allá de tus limites percibidos

Cada vez que vas más allá de tus limites percibidos, te haces más fuerte mentalmente. En un entrenamiento o partido, en algún punto tu sientes que alcanzaste tu limite. Sientes que no te queda más nafta en el tanque. Si eliges escuchar esa voz que te dice que ya alcanzaste tu limite, no lo estiraras. Tenes que ir más allá de tu limite percibido. Eso te hace fuerte mentalmente. Pat Summit

La influencia del entrenador

Ayer viendo el quinto partido entre Instituto y Quimsa observaba el comportamiento de Lucas Victoriano. Lucas transmitía seguridad, calma, buen humor, confianza en lo realizado y creo que eso llega a los jugadores e impacta en su rendimiento en situaciones de presión. Cuando estudiamos el rendimiento bajo presión los niveles de autoconfianza, optimismo, tenacidad y entusiasmo actúan como un escudo emocional que aminoran los efectos negativos de la presión. 

Demorar el enojo

 

 Cuando el deportista falla si logra demorar su reacción de frustración, esta desaparece. Los buenos deportistas generar rutinas post error para interferir en la respuesta al error. La cortan. Esos segundos que demoran la respuesta de frustración, la hacen desaparecer.

La regla del progreso lento

"La mayoría de los logros importantes y satisfactorios en la vida toman al menos cinco años. Esto puede incluir construir un negocio, cultivar una relación amorosa, escribir un libro, ponerse en forma, criar una familia, ganar un campeonato, etc. Cinco años es mucho tiempo. El progreso es mucho más lento de lo que a la mayoría de nosotros nos gustaría. Si aceptas la realidad del progreso lento, tenes ahi los motivos para actuar hoy. Si negas la realidad del progreso lento, dentro de cinco años simplemente serás cinco años más viejo y seguirás buscando un atajo". James Clear

Reacciones desproporcionadas a la jugada

Hay situaciones del juego en donde observamos reacciones desproporcionadas de un jugador. Esas reacciones no tienen que ver con el juego sino con su vida. El deporte le ofrece una ventana desde donde arroja inconscientemente lo que le esta pasando. No veamos al jugador, veamos a la persona.