"La mayoría de los logros importantes y satisfactorios en la vida toman al menos cinco años. Esto puede incluir construir un negocio, cultivar una relación amorosa, escribir un libro, ponerse en forma, criar una familia, ganar un campeonato, etc.
Cinco años es mucho tiempo. El progreso es mucho más lento de lo que a la mayoría de nosotros nos gustaría. Si aceptas la realidad del progreso lento, tenes ahi los motivos para actuar hoy. Si negas la realidad del progreso lento, dentro de cinco años simplemente serás cinco años más viejo y seguirás buscando un atajo". James Clear
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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