¿Que palabras usas?

Las palabras que usan los entrenadores son las que crean el temor a fallar en sus jugadores y por añadidura, los mismos fallos. “No la pierdas”, “No erres este tiro libre”, etc. crean en los jugadores la idea de perderla, de errar el tiro libre, etc. La mente hace presente la idea de fallar y provoca aquello que se pide evitar. Es lo mismo que se logra con el ejemplo de “Te pido que no pienses en un elefante rosa” y automáticamente te hago pensar en un elefante rosa. Los entrenadores deberían usar un lenguaje positivo, deberían enunciar afirmativamente aquello que quieren lograr. En vez de pedir “No la pierdas”, deberían decir “Hagamos el pase luego de tener contacto visual con el receptor”. Para la mente no es lo mismo ir en busca de algo (por ejemplo, convertir) que evitar algo (por ejemplo, fallar). Cuando un tirador mete sus tiros es porque logra en su mente lanzar para convertir, no está lanzando temiendo fallar.

Reencuadrar

“El lenguaje puede influir y crear una actitud que ayuda a reencuadrar la percepción de lo que experimentamos. Reencuadrar es tomar una situación y cambiar la forma en que la ves, cambiando el marco de referencia sin cambiar los hechos. Al usar ciertas palabras puedes cambiar el sentido, y como consecuencia, cambiar la forma en que te sientes. La capacidad para reencuadrar una situación apoyara tu esfuerzo para sentirte entusiasmado en lugar de ansioso.”  Dave Alred