Lenguaje y pensamiento

 Las palabras que usamos dan forma y fuerza a nuestro pensamiento. Debemos empezar a reemplazar "Me gustaría... / Ojalá...Si pudiera... / Si hubiera" por "Voy a...". Es algo parecido a como nuestro lenguaje corporal da forma como nos sentimos. Somos una unidad compleja de causalidad circular.

El poder de las palabras - Clase #4

Átense los cinturones que hay muchas ideas muy potentes!
Las emociones se sienten en un continuo y con las palabras cortamos ese continuo y lo reducimos, lo acotamos.
Las emociones son un sentir pero también son respuestas corporales, expresiones faciales y palabras.
Las emociones son interpretaciones. Hay datos que interpretamos como "tristeza". Uno decide en forma inconsciente que tiene "tristeza".
Somos los pilotos de nuestra experiencia emocional.
Básicamente hay tres formas de gestionar las emociones:
. Resignificarlas
- Distracción
- Mindfulness
Los grandes deportistas son maestros en resignificar las experiencias emocionales.Interpretan lo que les pasa de otra manera.
Lo hacen a través de los siguiente métodos:
- Deciden a que le prestan atención, a que le dan foco.
- Autocompasivos. Se tratan bien. No se juzgan tan duramente.
- Tomo distancia. Veo mis emociones y las dejo pasar. No me identifico con ellas.
El ser humanos tiene el potencial de cambiar mucho pero sobreestima la velocidad de ese cambio.

El poder de las palabras - Clase #3

La clase de ayer tuvo como eje la palabra y la creatividad.
Y arranco por el final: la metáfora es la herramienta principal del pensamiento. La metáfora es el puente entre los mundos semánticos. La usamos para "saltar" entre ellos.
Pensemos en los números en nuestra cabeza: los números se ubican de izquierda a derecha en una línea ordenada.
Cuando salimos de los números y pensamos en otras palabras tenemos que romper la idea de que los significados estas atados a las cosas: mesa tiene correspondencia con la realidad pero que pasa con democracia? Los significados están atados entre ellos.
Al igual que ordenamos los números en el espacio, también lo hacemos con las emociones: estoy caído, es un bajón, tira para arriba, me levanto el ánimo. Pensamos el futuro hacia adelante y el pasado hacia atrás pero no todas las culturas lo piensan así. Para algunas culturas el pasado es lo que esta delante de tus ojos y el futuro lo que no podes ver (esta atrás).
La creatividad en esta idea es hacer puentes entre mundos semánticos, alejarte pero no tanto.

El poder de las palabras - Clase #2

Comparto mis apuntes de la clase de hoy que giro alrededor de la memoria y la creatividad:
La idea de la clase #1 fué que la palabra habilita la capacidad de encontrarnos con otros, que la palabra nos lleva a la razón.
La idea de la clase #2 es que la memoria tiene la capacidad de encontrarnos con nosotros mismos. 
Nosotros somos memoria del pasado pero también memoria del futuro. Nos construimos a base de memoria y relatos.
La creatividad y la memoria son indivisibles. La memoria es el combustible de la creatividad pero al mismo tiempo nos contamos una historia a partir de nuestros recuerdos.
Las personas con mejor memoria no tienen una caja más grande sino que le ponen un mejor orden a esa caja. Debemos armar nuestro palacio para superar los siete elementos que todos recordamos cuando estan sin un orden espacial.
La creatividad por otro lado es hija de la memoria pero tenemos que tener cuidado de no sufrir parálisis por múltiples opciones para elegir.
El recuerdo se graba firme pero es lábil cuando se evoca.

El poder de las palabras - Clase #1

 Ayer empecé el curso de Mariano Sigman sobre el poder de las palabras. Mariano vuela alto, hay que seguirlo. Algunas notas:
- Las palabras tienen un valor de verdad: nos permiten dar luz sobre la realidad: "esta planta es verde" nos dice una verdad sobre la planta.
- Esta idea ha sido puesta en duda el último tiempo: las noticias falsas viajan mucho más rápido que las verdaderas, lo falso no tiene límite como si lo tiene lo verdadero. La realidad nos impone restricciones.
- También tenemos ejemplos que nos permiten volver a creer en el poder de las palabras: una minoría que dice la verdad ya no es una minoría, recordar el proceso de la película "Doce hombres en pugna".
- Cuando los grupos conversan llegan a mejores respuestas que los individuos e incluso a mejores respuestas de las que podemos obtener con funciones matemáticas. ¿Por qué? Porque los individuos discuten sus razonamientos, procedimientos y no sus resultados.
- Es muy probable que cuando conversemos nos pongamos de acuerdo. La razón prima en el espacio de la conversación.
- Entender un cambio de paradigma lleva dos años desde el momento que sabemos la información.

Cuando las palabras matan

Hay situaciones que no hay que ponerle palabras. Cuando las queremos definir las matamos, las ahogamos, las transformamos en algo que no son. Hay situaciones para las cuáles las palabras son muy chicas, son incomodas. Hay situaciones que solo hay que dejarlas ser, no atraparlas, no etiquetarlas. Hay situaciones como el río, como el viento. No las atrapes. Deja que te lleven.

Dominio de la acción y las palabras

Esta el dominio de las acciones y el dominio de las palabras. El dominio de la acción escucha poco, quiere hacer, tiene poca paciencia, es ya, es talento en movimiento. El dominio de las palabras piensa mucho, mira de diferentes ángulos, no corre con el riesgo de que entre o salga, es mas futuro que presente. No hay que relacionarse con aquellos que viven en el dominio de las acciones con la lógica del dominio de las palabras. Hay que buscar un puente. Hay que hablar poco menos y ellos tienen que escuchar un poco más.

Palabras vacias

Le preguntan a Scioli.."vas asumir si ganas?" Y dice "Eventualmente".
Estamos llenos de frases que no dicen nada, palabras que se usan para ocultar, dilatar, esconder. No podemos hablar más claro?