Tres lecciones del ocio de alta calidad

Lección de ocio #1: prioriza las actividades exigentes sobre el  consumo pasivo.
Lección de ocio #2: usa tus habilidades para producir cosas  valiosas en el mundo físico.
Lección de ocio #3: busca actividades que exijan interacciones  sociales estructuradas en el mundo real.

No hacer nada

Estos dias nos precoupa tener momentos sin hacer nada. Como que esta mal. Nos llenamos de actividades. Especial mención a los vivos en Instagram que los hay a toda hora y se mezclan los pocos que dejan mucho y la mayoria que no deja casi nada. Pensemos en no hacer nada, o en hacer algo sin esperar nada de eso que hacemos, hacerlo por la actividad misma y no por lo que la actividad nos dará. Estando con nosotros mismos, con nuestras ideas dando vueltas en el estanque de nuestra mente. Sin la obligación de que salga algo de la nada misma, quizas algo surja.

El hoyo

Había una vez una persona que se dedicaba a excavar. Como era muy responsable cada mañana iba caminando hasta el hoyo con su pala al hombro y por muchas horas cavaba y cavaba sin parar...Un día se despertó desganado y decidió quedarse haciendo óseo y leyendo revistas descubrió que existían los martillos neumáticos e incluso las excavadoras. Muchas veces nos quedamos haciendo hoyos transpirando la camiseta para tranquilizar la conciencia y no tenemos la valentía de pararnos a pensar como hacer para que no nos hagan el hoyo.

La no productividad

Una idea con la cual me tengo que amigar es la de los momentos de no productivdad, los momentos donde solo pasa el tiempo y no hacemos nada. Quizás reflexionamos un poco pero mayoritariamente estamos desconectados, sin rumbo, saltando de una cosa a la otra sin objetivo fijo. Siguiendo lo que viene en gana. Esos momentos son de pausa y de encuentro. No hay que buscarle un objetivo mas terrenal. Hay que dejarlos existir.

Do Not Force It

"Idling or doing nothing is important. Most of us, myself included, are obsessed with getting things done. We are afraid to be unproductive. And yet, the big ideas often come to you during your periods of "laziness", during those episodes of "wasting time". People need more time away from the direct challanges of work. Long walks on the beach, a jog through the forest, a bike ride, spending four to five hours in a coffee shop with the Sunday paper. During these times, your creative spirit is energized. Sometimes you need solitude and a break for slowing down so that you may see things differently.
Managers who understand this and give their staff the time they need (which they can only do by genuinely trusting them) are the secure managers, and the best managers."

From "presentation zen", by Garr Reynolds, page 37.

Dormir y Descansar

Creo que son cosas distintas llegar a una cama fusilado después de un día muy largo y stressante que acostarse por el solo hecho de descansar, bajar un cambio, partir el día en dos con una siesta...

Después de descansar empezamos a ver la vida distinta, desde otra perspectiva, el ritmo de nuestra mente se desacelera, disfrutamos mas los momentos.

Creo que debemos generar mas momentos de descanso a lo largo de toda la semana mas allá de los momentos de sueño.

Espacios de Ocio

Una de las cosas que me propuse este anio es abrir mas espacios donde no tenga que hacer nada...o mejor dicho espacios donde la actividad pueda ser elegida de acuerdo a las ganas de ese momento...ver una película, dormir, leer algo, ir al gimnasio, ir a cenar afuera, jugar con los chicos, compartir mas momentos con Mariela, etc. A mi me cuesta generar esos espacios "no productivos" pero creo que me van hacer bien. A vos te cuesta también o te anda bien el "jodometro"?