Domir

Durante el sueño nuestro cerebro ejecuta procesos que hacen a su correcto funcionamiento. Mientras dormimos nuestro cerebro "limpia" los desechos químicos que se producen en nuestro cerebro durante la vigilia y se produce la integración de nuevos conocimientos con los anteriores. En este último proceso puede ser que lleguemos a ideas o soluciones en las que estuvimos rumiando mientras estábamos despiertos. Es común escuchar historias de despertarnos con la solución a un problema que estuvimos pensando el día anterior sin poder llegar a ella. Vale aquí una aclaración: el cerebro no hace milagros, se necesita que estén todos los ingredientes para poder arribar a esa solución que en el sueño solo se mezclan.