Rendirte

Cuando tengas ganas de rendirte, haz cinco más: 5 minutos más, 5 páginas más, 5 pasos más. Luego repite. A veces puedes superarlo y seguir adelante, pero incluso si no puedes, habrás avanzado cinco. Dite a ti mismo que abandonaras mañana, pero no hoy.

Dar noticias

Cuando tengas buenas y malas noticias, da primero las malas, porque recordamos mejor cómo terminan las cosas que cómo empiezan.

Productividad

La productividad suele ser una distracción. No busques maneras más rápidas de terminar tus tareas. En cambio, concéntrate en tareas que te motiven a seguir haciendo siempre.

Ética del descanso

La eficiencia está muy sobrevalorada; holgazanear, muy infravalorado. Los descansos programados regularmente, los años sabáticos, las vacaciones, los descansos, los paseos sin rumbo y el tiempo libre son esenciales para un rendimiento óptimo en cualquier ámbito. La mejor ética laboral requiere una buena ética del descanso.

Separar la creación de la mejora

Separa los procesos de creación y mejora. No puedes escribir y editar, ni esculpir y pulir, ni crear y analizar al mismo tiempo. Si lo haces, el editor frena al creador.

Volver a empezar

Cuando un resultado llega automáticamente empieza el proceso nuevamente. La mayoría del tiempo somos en el proceso y es por ello que debemos poner el énfasis en como recorremos el camino. Tener un propósito que nos movilice, buenos habitos que hagan que mantengamos el ritmo. Cuando llega el resultado, hay un incremento súbito en una dirección o la otra pero al poco tiempo estamos nuevamente en el proceso. Somos allí.

Manejo de la presión

Lionel Scaloni maneja muy bien la presión inoculándola: los partidos complejos los plantea como privilegios, se centra en dar el mejor esfuerzo. Sabe que plantearlos como demasiado importantes y enfocarse en el resultado solo crea en nuestra mente el temor a perderlos. 

Análisis

Siempre que se gana jugando mal se invocan razones emocionales como explicación de lo sucedido. Cuando se pierde, falta de ideas. El resultado puesto genera el argumento que se usa.

Parar y prestar atención

A veces la vida nos obliga a parar y prestar atención a los que tenemos alrededor. Nos necesitan.

Esconderse

"Puede que sea cierto que los primeros que desaparecen cuando la institución en la que trabajas titubea y se hunde son los alborotadores y los que arman jaleo. Pero los siguientes que serán sacrificados son los que están en silencio. Alguien que se esconde no es esencial. Ser esencial requiere una contribución original. Esconderse, además, no salva a esas personas ni de la enfermedad, ni de la locura, ni de la muerte, ni de los impuestos. Y esconderse de los demás también significa suprimir y esconder todo lo que nosotros mismos podríamos llegar a ser. Y ahí está el problema." Jordan Peterson