Ser duro contigo mismo no hará que duela menos cuando otros te juzguen o rechacen; sin embargo, es por ello que utilizas este mecanismo de defensa. Pensar lo peor de ti mismo es una forma de tratar de hacerte insensible ante lo que temes de verdad: que alguien más pueda decir esas cosas sobre ti."La montaña eres tú", Brianna Wiest