Hay momentos en los cuáles andamos en piloto automático. Las rutinas "saludables" se repiten sin esfuerzo. Es como transitar por una avenida con "onda verde". Pero hay otros momentos en donde aceleramos, frenamos, tenemos que mirar para todos lados, llegamos tarde o demasiado temprano, nos pasan por la derecha. Hay momentos en donde estamos dentro de la ola. El desafio es tomar esos momentos con normalidad, es poder tomar cierta distancia de ellos y pensar como si no estuviesemos alli, "desensillar hasta que aclare". Los procesos llevan su tiempo, maduran a cierta velocidad no acelerable por nuestra voluntad. La vida esta llena de momentos de distintos colores. Tu cuadro se pinta con todos ellos.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
Comentarios
Publicar un comentario