Una sugerencia que me pareció interesante y muy práctica es tener un grupo de WhatsApp de uno mismo en donde escribimos, mandamos audios, sacamos fotos, de cosas que queremos registrar para hacer. Luego a medida que las vamos haciendo, las vamos eliminando.
Psicólogo Deportivo. No hay forma de competir contra alguien que se divierte haciendo lo que hace.