Actividades saludables dentro de tu rutina

Ir en bici a comprar las medialunas para el desayuno, tomar jugo de naranja en el marco de los jugos que preparas para los huéspedes, subir y bajar escaleras como parte del transito diario, trabajar en el parque para embellecerlo, son ejemplos de actividades que quedaron incluidas dentro de las cosas que hago cada día en Casa Sol y que implican hacer cosas que hacen bien a la salud.

Calidad en capas

Cuando hacemos algo podemos ir agregando calidad en capas sucesivas. La primera capa habilita las tareas de la segunda y así sucesivamente. En tu trabajo...¿hasta cuantas capas de calidad lograste llegar?

Tres preguntas para romper una discusión inútil

1. Bueno...pero vos que sugerís hacer?
2. ¿Qué hace falta para que lleguemos a un acuerdo?
3. ¿Podes vivir con eso?

Curva en "U" invertida

Hay muchas cosas que nos hacen felices del siguiente modo: nos parecen muy importantes hasta un punto en donde cuando sentimos que ya disponemos de la suficiente cantidad dejan de parecernos importantes para nuestra felicidad.

¿Para que ser bueno en lo tuyo?

Para tener libertad de acción. Ser bueno te da poder. Te permite elegir. Generas demanda sobre vos. 

Vivir sin nada

Es muy importante ser uno mismo sin nada. No necesitar nada para ser. Que los objetos, los triunfos, no nos den identidad. No necesitarlos. Prescindir de ellos. Tener la libertad de no depender de ellos. Eso nos da potencia, despegue, coherencia.

Por un año sin metas

Por un año sin metas. Por un año en donde lo principal sea la forma en la cuál recorremos el camino. Por la constancia al caminar, las formas, andar sin apuro, sin cortar camino. Aceptando los ritmos del universo. Los caminos que se tapan, congestionan y que hay que sortear. Por un año con humildad de todo lo que no podemos y todo lo que esta fuera de nuestro control. Por un año de crecimiento pero también de paz interior, renuncias y andar liviano.

Las cosas que no pudimos

 A lo largo de la vida hay cosas que no pudimos. Nos queda un sabor a tristeza, a añoranza. La dura pared del que no todo se puede. Vivimos con esa deuda. La llevamos con nosotros.

Que algo no se transforme en una meta

 La calidad de los procesos puede ser que necesite que no trabajemos con metas de resultados. Cuando voy sin metas me enfoco en el proceso, en hacer con cuidado las tareas, sin ansiedad, sin apuro, sin quitarle detalles. Cuando me pongo una meta, me apuro por alcanzarla y en el medio voy quitando elementos que me demoran.

Hechos inesperados

Se te rompe el auto. Se viene un gasto grande. Te amargas. Te cambian muchos planes. Hay una tarea por delante de aceptar lo inesperado, soltarlo, buscar alternativas y seguir. No quedarse pegados, esparcir esa bronca por todos lados y hacerla eterna. Vivir desapegados.

Llenarnos de cosas

A veces nos llenamos de actividades tratando de cubrir todas las necesidades pero provocando una sensación interna de no felicidad por el amontonamiento, la falta de aire, y la velocidad de nuestras vidas.

Regar

Esta imagen me genero muchas interpretaciones. No dejarse ayudar. No aprovechar el viento de cola. Ser rígido con los planes. Ser narcisista y pensar que nadie lo hace mejor que yo.

 

Gana el que toma más riesgos

En un final cerrado es muy probable que gane el equipo que más riesgos se anime a tomar. Tomar menos riesgos correlaciona con velocidad de ejecución lenta y monitoreo, ambas condiciones que afectan los movimientos y la efectividad de los mismos.