Concentración en el deporte

En el libro "La vida secreta de la mente" de Mariano Sigman se indica que Michael Posner, uno de los fundadores de la neurociencia cognitiva, propone cuatro mecanismos intervinientes en la atención: 1) la orientación endógena, 2) la orientación exógena, 3) la capacidad de mantener la atención, y 4) la capacidad de desengancharla. Estos mecanismos no tienen un desarrollo al unisono sino que cada uno tiene su propio proceso de maduración. Mariano Sigman menciona que esto lo aprendemos intuitivamente los padres cuando nuestros hijos lloran y donde un "truco" para que deje de llorar es llevar su atención hacia otro elemento exógeno. Esto no de pie a hipotetizar que un deportista que quiera recuperar la concentración durante la competencia no debe de tratar de dejar de pensar en ciertos pensamientos negativos (capacidad de desenganchar la atención) sino debe proponerse orientarla hacia otros pensamientos. Estas son dos capacidades diferentes y la primera es mucho más difícil de lograr que la segunda.