Durante el año hay una persona que siempre te sonríe y te dice buen día, o te abre la puerta del edificio y te ayuda con las bolsas, una persona que es generosa con vos, o que te hace la vida más fácil, o que estuvo cuando la necesitaste. Todos tenemos de esas personas en la vida. Ahora que se acercan las fiestas, ¿por qué no le haces un regalo para la cena de navidad o de año nuevo para mostrarle tu gratitud? Los dos se van a sentir muy bien.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...