Un jueves cualquiera

El jueves a la noche me fui a ver al equipo de handball femenino del CID de Moreno. Venían de perder algunos partidos. El primer tiempo fue difícil. Erraron penales, perdidas de balón, poco precisas definiendo. Se fueron perdiendo por nueve. En el segundo tiempo volvieron a ser. Desde su defensa. Un bloque que fue comiendo la confianza al rival. Iban para adelante. No paraban de limar la diferencia. Incluso lo hacían muy rápido. Como una bola de nieve que acelera bajando desde la montaña. Veías las caras pálidas del rival. Esa transformación del clima de un partido me encanta. La historia épica finaliza con el gol del triunfo sobre la chicharra de finalización. De un jueves cualquiera a un jueves de pelicula.

La riqueza se mide en las opciones que tenes

Ser rico es tener opciones. La riqueza se mide en dinero pero también en tiempo, relaciones, trabajo que realizas. Muchas veces nos quedamos pobres de tanto perseguir el dinero.

Acciones y resultados

Es bastante omnipotente creer que el cien por ciento de tus resultados depende del cien por ciento de tus acciones. El mundo es un sistema complejo con miles de unidades moviéndose e influyéndose entre ellas. Tus acciones son una fuerza más entre muchas. Este concepto no deberia desalentarnos a producir esfuerzos sino a aceptar con sabiduría los resultados.  

Levantarse y seguir

Hay veces que las cosas no salen como las imaginas. La realidad sale para otro lado. Te sacude. Hay que absorber el golpe y levantarse. Mirar para adelante y no quedarse lamentándose de lo que no fue. Diseñar la nueva iteración. Llegar fuerte. Sin secuelas.

Casa Sol

Estamos en la recta final para la apertura de Casa Sol. El proyecto simboliza muchas cosas: una vida más lenta, buscar más experiencias con gente querida, tener capacidad de ejecución, poder pedir y sentir la ayuda de los amigos, tolerar las dificultades, hacer esfuerzos extras. Estamos muy cerca de ver concretado este proyecto y siento una satisfacción suave, calma. Lindos momentos por venir!

Tomar decisiones usando el contexto

 A veces las personas no pueden tomar decisiones y diseñan el contexto para que las tomen por ellos. Es un método bastante afectivo. No puedo comer sano fácilmente entonces lleno la alacena solo de alimentos sanos.

Respuesta a stressores

 Básicamente todos tenemos una respuesta adaptativa de tres componentes:
- Respuesta corporal de lucha o huida
- Etiquetamos esa respuesta corporal (siento nervios, estoy angustiado, estoy emocionado)
- Pensamos de determinada manera (sobreestimamos los riesgos, subestimamos nuestras capacidades)
Esta respuesta adaptativa solo es disfuncional cuando no cesa (como en el butnout) o cuando la respuesta es desproporcionada al evento (como en el deporte).
Nosotros nos dedicamos a intervenir en esos componentes. 

Trabajar 25 horas por semana

Me gusta esa idea que le escuche a Martina Flor como parte del diseño de su vida. Tiempo para la familia, para el cuidado de la salud, para leer, para estudiar y una parte para trabajar. 

Concretar proyectos

La semana que viene viajamos a Córdoba para darle el último empujón a Casa Sol y poder abrirla. Estos últimos años construimos la casa, las suites y la pileta con mucho esfuerzo y apoyo de amigos y estamos a la vuelta de la esquina de completar ese proyecto. Planear cosas, trabajar lentamente, tener paciencia, construir algo lindo. En ese proceso hay felicidad. Cuando llegamos al resultado, empieza otro.

Lo individual y lo colectivo

Muchas soluciones colectivas no vienen de priorizar el funcionamiento de otro sino de uno mismo. Hay un error en creer que todas las soluciones a lo colectivo vienen de priorizar lo colectivo. A veces se necesita que Messi gambetee a dos aunque haya un compañero sin marca. A muchos jugadores muy educados en el trabajo colectivo les cuesta entender eso.

Semaforo

Tenemos que implementar más infraestructuras en nuestras rutinas que nos eviten pensar si hago o no hago algo cada vez. Un semáforo te dice cuando cruzar y cuando no. Viene la indicación desde afuera. Te ordena.

Definición de éxito

Encontrar en cada momento de tu vida que cosa te gusta hacer y hacerla el mayor tiempo posible. Pensar que te pueden gustar diferentes cosas a lo largo de la vida y sacarte de encima todos los trabajos que te impidan hacer más tiempo lo que más te gusta.

¿Por qué hoy?

Es una buena pregunta para alguien que pide ayuda y empieza terapia. Mucho sufrimiento espera la llegada de su momento. No podemos apurarlo. Todo tiene su momento.