Hay un ejercicio muy practico para mostrar el costo de saltar de una tarea a otra. Tomate el tiempo que te lleva completar escribir los numeros del 1 al 10, las letras de la A a la J y los numeros romanos del I al X en filas, es decir, la primer fila es 1, A y I, y luego la misma tarea completando la primer columna -es decir, escribir del 1 al 10, antes de pasar a la segunda columna -es decir, escribir de la A a la J. Ser interrumpido en la tarea que estamos haciendo tiene importantes costos en nuestra productividad.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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