Rendir bajo presión

Si tengo que resumir en un concepto todo lo aprendido del tema seria lograr dejar de lado las preocupaciones del resultado (apagar el ruido). Las preocupaciones meten en el medio a tu cabeza frente a la expresión de tus habilidades. Después tenemos técnicas para evaluar en forma más sana la situación, regular tu energía, familiarizarte con la tarea, etc. pero el hilo es no estar preocupado por el resultado.