Ideas manejo del tiempo

Comparto algunas ideas que me gustaron:
- Consumí noticias solo una vez por semana. No varias veces al día.
- Saca todas las apps de redes sociales de tu celu. Consumí esos contenidos desde tu PC/Tablet. Que sea intencional.
- No hagas un check-in de tu WhatsApp en forma automática como primera acción de la mañana.