Me sigue incomodando el protagonismo de los días de cumpleaños casi tanto como me gusta recibir las muestras de afecto concentradas que provocan estas fechas! Me gusta esto de parar, sacarme una foto, reflexionar y seguir. Algunas cosas que son notas mentales que quiero tener presentes siempre. Para mi es importante separar el proceso del resultado. Te diría que casi menospreciar el resultado. También me parece importante esquivar, no engancharme, con personas que hacen todo complicado, que están siempre con un problema a mano. No van a cambiar. También no esperar un camino sin dificultades, errores, soluciones de compromiso. Se puede empezar roto e ir corrigiendo a medida que se avanza. La última no pensarnos el centro del mundo. Alegrarnos por la alegría del equipo en una mal desempeño personal. Consolar el dolor del derrotado.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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