Psicólogo Deportivo. No hay forma de competir contra alguien que se divierte haciendo lo que hace.
domingo, 30 de septiembre de 2018
Confiar en el proceso
Cuando se trata de dominar una habilidad, el tiempo es el ingrediente mágico. Lentamente vamos interiorizando, automatizando, la habilidad haciéndola parte de nuestro sistema nervioso, de nuestra mente. Nuestra cabeza ya no se tiene que ocupar de los detalles sino que empieza a ver el mapa completo. El único impedimento para llegar a este nivel es la persona y sus emociones -aburrimiento, temor, frustración, inseguridad. La persona no puede eliminar esas emociones. Son una parte normal del proceso y son experimentadas por todos. Lo que uno puede hacer es confiar en el proceso de aprendizaje. El miedo desaparece después de la múltiples exposiciones. La inseguridad se transforma en confianza cuando se gana dominio de la habilidad.
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