Habitualmente aquellas personas que viven con intensidad excesiva su desempeño en publico tienen una visión de este idealizada . Toda acción que hagamos para humanizar este publico reduce la ansiedad de la persona. Las sugerencias van desde dirigirse a uno de ellos, mostrarle a la persona que el publico no detectara sus errores, hablar de la capacidad del publico para interpretar lo que esta sucediendo en el juego. Cualquier acción que desmitifique el publico tal cuál se presenta en la mente de la persona será positiva.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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