Hablamos de tres componentes:
- La vida placentera: nos enfocamos en aumentar la emociones positivas respecto al pasado, como experimentamos el presente y como vemos el futuro.
- La buena vida: consiste en buscar no el placer sino la gratificación. Tratamos de usar nuestras fortalezas la mayor cantidad de veces posible en nuestro trabajo y relaciones.
- La vida significativa: ponemos nuestras fortalezas personal al servicio de algo que nos trascienda.
Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).
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