Gana el que toma más riesgos

En un final cerrado es muy probable que gane el equipo que más riesgos se anime a tomar. Tomar menos riesgos correlaciona con velocidad de ejecución lenta y monitoreo, ambas condiciones que afectan los movimientos y la efectividad de los mismos.

El ego es el enemigo

Más serio te tomas, más probable que seas desdichado. Dedicamos mucho esfuerzo en proteger nuestro ego considerando esa imagen de nosotros mismos como algo valioso y quitándonos paciencia, flexibilidad y aceptación de las circunstancias. 

Tu comportamiento puede crear tu queja

 Puede ser que te estés quejando de un comportamiento del otro (por ejemplo, dependencia) que tu propio comportamiento alimenta (por ejemplo, ser un gran solucionador de problemas del otro y muy malo de propios). En ese caso la solución empieza por lograr que la persona que se queja del comportamiento del otro se ocupe de sus propios problemas, deje de solucionar tanto los ajenos y permita que el otro en ese vacío, crezca. 

Hablar siempre de lo mismo

Ya aburre escuchar las mismas cosas respecto al proceso por sobre el resultado, el valor de la derrota, etc. Son temas que venimos repitiendo los últimos quince anos. Tenemos que pasar de conversación.

Devolver la ayuda

La construcción de Casa Sol demando que pidamos a amigos y familia ayuda económica para completar la etapa final. Hoy pudimos completar la devolución a todas esas personas. Fue un proceso incomodo el de pedir dinero aunque todos ellos lo hicieron fácil. Su generosidad, su querer ayudar con alegría, su acompañamiento hasta este momento, nos hicieron sentir muy queridos. Sentimos mucha gratitud por todos ellos que nos tendieron una mano cuando la necesitamos.

Zonas azules

Las características que comparten longevas y longevos de estas zonas son: -Estar activos cumpliendo con las exigencias cotidianas. -Tener un propósito de vida claro para levantarse cada día. -Mantener el estrés bajo. -Llenar tan solo el 80% del estómago al comer. -Tener una dieta principalmente vegetal y frutal. .Tener un consumo moderado de alcohol de calidad. -Socializar con personas estimulantes en actividades gratificantes. -Mantener relaciones estrechas con familiares y amistades queridas. -Pertenecer a una comunidad espiritual o solidaria.

Los humanos tienen cuerpo

Los humanos tienen cuerpo. Durante el último siglo, la tecnología ha estado distanciándonos de nuestro cuerpo. Hemos ido perdiendo nuestra capacidad de prestar atención a lo que olemos y saboreamos. En lugar de ello, nos absorben nuestros teléfonos inteligentes y ordenadores. Estamos más interesados en lo que ocurre en el ciberespacio que en lo que está pasando en la calle. Es más fácil que nunca hablar con mi primo en Suiza, pero más difícil hablar con mi marido durante el desayuno, porque está todo el rato pendiente de su teléfono inteligente en lugar de estarlo de mí. Yuval Harari

Responder lo que te preguntan

En las entrevistas se da muy frecuentemente que las respuestas no van directamente a la pregunta del periodista. Muchas veces es porque el entrevistado no quiere ir a ese lugar pero muchas otras veces es porque el entrevistado no sabe responder lo que se le pregunta y no responde en vivo "no sé".

Cursos

El otro día en una charla de "Aprender de Meli" escuche el concepto de que una capacitación deberia tener más con "descubrir" que con "cubrir". Poner el foco en los grandes temas, correr el velo ahi, más que en recorrer todo el contenido, depositar en el otro un montón de información.

Encuestas

Muchas encuestas recogen mucho más lo que siente la gente que aquello que piensa sobre un asunto. La inmensa mayoría no sabemos mucho sobre aquellas cosas que respondemos y es un error que seamos encuestados para tomar una decisión. Yuval Harari da el ejemplo de consultar a los pasajeros sobre en que pista de aterrizaje deberia descender el avión. En ese caso, nos entregamos al autoritarismo del piloto quien es el que sabe.

Velocidades

Cuesta más el cambio de velocidad que mantenerte funcionando en una velocidad más alta. Nos acostumbramos a las cosas y lo más rápido es más fácil que dejar lo lento.

Modelo de selectividad, optimización y compensación

Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. 
Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez":
En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, hago más lentos los movimientos previos a los más rápidos para dar sensación de mayor velocidad [compensación]”.

La libertad de no tener que hacer tu trabajo

Para hacer bien tu trabajo es condición no necesitarlo. Es muy importante el grado de libertad con el cuál se cuenta para poder hacer las cosas que se deben hacer para realizar bien el trabajo. A menor libertad, mayores condicionamientos.