Las lesiones pueden ser vistas para hacer un montón de cosas que si podemos hacer mientras estamos en esa condición. Analizar videos con nuestro rendimiento, leer, hacer ejercicios de visualización, entrenar físicamente las áreas no afectadas, apoyar a nuestros compañeros.
Un ejercicio que le podemos pedir a los jugadores en esa condición es que elaboren una lista de "cosas que puedo hacer" para que empiecen a ver este periodo como también una oportunidad de aprender y crecer.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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