Muchas veces creemos que la mejor postura contra la realidad es luchar contra ella. No aceptarla como es sino cambiarla. Oponernos con fuerza a lo que sucede. Una postura que me parece más efectiva es ser amable con la realidad. Pensar que lo que sucede esta bien. Lo que sucede es lo que es. No es una postura resignada. Es una postura de aceptación. A partir de ahí vemos nuestra reacción. Hay veces que no hacemos nada, hay veces que esquivamos y hay veces que tomamos la decisión de actuar para intentar provocar un efecto pero no hay una lucha contra lo que es.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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