Un problema de enfrentar el stress no es la falta de conocimiento de sus remedios sino la dificultad de salir del modo lucha. Se trata de la dificultad de sacarse el traje de luchador. No podemos bajarnos. Una de las formas que me ha funcionado es presentar un cambio de tamaño tal al cuál no se le pueda ser indiferente. Por ejemplo, tomarse un año sabático o vacaciones de cuatro meses o reconfiguración laboral. No sirve solo el dormir bien, o comer sano, cuando uno esta en ese modo lucha desde hace tiempo.
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