La clave no es si la pareja tiene conflictos (enséñame una que no los tenga), sino cómo
los tienen. Existen cuatro conductas problemáticas principales en los
conflictos que indican que la relación está abocada al fracaso. Son las siguientes, por orden de
importancia: crítica, menosprecio, actitud defensiva y evasivas. Si una
persona critica duramente a su pareja mientras discuten, muestra desagrado o
menosprecio (ojos en blanco, sarcasmo, etcétera); si se pone abiertamente a la
defensiva y culpa de los problemas al otro, o si responde con evasivas
(ignorando a su pareja e impidiendo la comunicación), el pronóstico es fatal.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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