¿Qué es lo peor que podria pasar?

Una estrategia que usan los deportistas para perder el temor a fallar es imaginar lo peor que podria pasar en caso de que eso suceda. Como ese peor escenario imaginado tiene poquisimas consecuencias, el temor suele desaparecer. La estrategia apunta a enfrentar el mundo interno con el mundo externo.

Pequeñas licencias

Un equipo se siente superior al otro. Le saca una diferencia que plasma esa sensación. El equipo inferior no se rinde, da pelea. El equipo superior se permite una licencia, da una pequeña ventaja. No se esfuerza lo suficiente. En esa acción se gesta el triunfo del equipo inferior. Gana confianza, se anima a cosas arriesgadas, aparece como mejor de lo que es. Por el otro lado, el equipo superior se llena de desconfianza, queda aturdido y no puede salir de esa sensación. La clave esta en no permitirse esa pequeña licencia cuando todo hace pensar que no tendrá un impacto alto. Tenemos que ver esa situacion como una chispa que puede encender al rival.

El rey y la paz

Una vez un rey organizo un concurso para premiar el mejor dibujo que representara el concepto de paz. Se presentaron muchisimas imagenes pero al rey le gustaron especialmente dos. Una era un lago con el agua calma con montañas llenas de flores y un dia despejado de fondo. Era la imagen misma de la paz. La otra imagen era una catarata con el agua cayendo con furia, un dia de tormenta, gris, con rayos pero cuando el rey se acerco a la imagen pudo ver en una roca debajo de la caida del agua un pajaro en su nido alimentando a sus pichones. Finalmente el rey eligio esta última imagen diciendo "La paz no es la ausencia de problemas, ruido o trabajo duro...Paz significa estar en el medio de esas cosas y seguir con tranquilidad de espiritu".

Fases del aprendizaje de una habilidad

Xesco Espar indica que pasamos por tres fases en la aquisición de una habilidad: incompetencia consciente (sabemos que debemos adquirir cierta habilidad), competencia consciente (empezamos a tener la habilidad pero debemos pensar para ejecutarla), competencia inconsciente (ejecutamos la habilidad sin pensar). La secuencia es "tengo que aprender a manejar, tengo que regular a la velocidad que suelto el embrague y acelero, puedo manejar teniendo una conversación sin pensar en todos las acciones que hago mientras manejo".
La condición para que este proceso se despierte es superar la fase de incompetencia inconsciente (no reconozco que no sé). 

Capacidad y cambio

La película "Yo antes de ti" (You before me) es una hermosa reflexión sobre nuestra capacidad de cambio. Nos muestra como la capacidad de hacer y la capacidad de cambiar van por carriles distintos en nuestra cabeza. Tenemos gente muy capaz, que hace mucho pero que cuando tiene que cambiar, se estanca y por otro lado tenemos gente que hace poco o con menor exposición pero es capaz de darle un giro de 360 grados a su vida. Recomendable pelicula.

Marito

Siempre aparezco ocupado en Lync (Skype) como una medida de protección. La mitad de las interrupciones que recibo no ameritan dejar de hacer lo que estaba haciendo para ocuparme de la necesidad del que interrumpe en ese momento. Como estaba de buen humor me puse disponible y aparecio Marito: "tenes un minuto?".  Me tuvo casi treinta minutos pensando en voz alta lo queria pedirme y yo respondiendole cada tres o cuatro minutos con un "mmm" mientras me dedicaba a hacer otras cosas.
A veces pienso que deberia ser más duro con los "Marito" e interrumpir su monologo y decirle "Marito....¿por que no pensas lo que necesitas y después me llamas?" pero no me termina saliendo y dudo que los Marito podrian aceptarlo...

Estar conectados

Me sorprendio la red de autopistas y ferrocarriles que recorre toda Italia. Gracias a ellas el pais esta conectado. Los turistas van de una ciudad a la otra con facilidad, los camiones transportan productos, la gente puede vivir en ciudades más extendidas. Tener autopistas, tener un buen ferrocaril, conectan a un pais y lo potencian.

Honorarios

Hay una anecdota muy linda que se cuenta de Johan Cruyff cuando iba a ir a jugar a un club de Estados Unidos. Se dice que antes de empezar la reunión con el club que lo iba a contratar, Johan escribio en un papel el monto que queria ganar y le dijo al presidente del club que vea si podian pagar ese dinero porque si no podian no tenia sentido extender la reunión. El presidente miro la cifra y le dijo "Johan...ese dinero no lo podemos pagar pero dejame que te cuente todo lo que debemos hacer para pagarte la cifra maxima a la que podemos llegar." El presidente le enumero todo lo que tenian que hacer para lograr un monto menor al pedido por él y Johan se dio cuenta que no podian llegar a su pedido pero al mismo tiempo le estaban dando todo lo que podian y acepto quedarse en el club.
La historia es interesante porque muestra que los honorarios son mucho más que dinero. Expresan el reconocimiento del otro hacia tu persona, el esfuerzo por contar con vos.
Tiene mucho más valor recibir el máximo esfuerzo del otro aunque eso signifique menos dinero que el pretendido.

Ser feliz mirando el progreso

Me alegra el progreso. La vara de mi felicidad tiene que ver con la escala de progresión del objeto en si mismo y no de la comparación del objeto con otro objeto. Se que si no alcanza lo progresado para alcanzar un resultado solo se trata de una cuestión de tiempo. Ver el progreso es sentir que hemos influido. Nos hace sentir útiles.

Backup

Hace muy poco que empece hacer un backup periodico de la información de mi computadora. Y eso en mi caso es un signo de crecimiento. Es poder pensar que las cosas se rompen, que algo puede salir mal. Es poder pensar más allá de mis buenas intenciones. Me costó mucho tiempo refinar mi optimismo, hacerlo más inteligente, poder prepararme para lo inesperado y que no me sorprenda y declare como una tragedia..

Solo importa que mi equipo gane

"El 29 de diciembre de 2009, Manu Ginóbili tuvo uno de sus mejores momentos en la NBA, aunque no creo que ni él mismo se acuerde ni le dé mucha importancia. Jugó casi 28 minutos en una paliza en casa propinada a Minnesota Timberwolves. Manu acarició una triple decena (tener dos dígitos en tres estadísticas diferentes) por primera vez en su carrera: sumaba 14 puntos, 10 asistencias y 9 rebotes. Con 4:52 por jugar en el último cuarto, Manu va a la banca habiendo acumulado esas cifras y pensando que no jugaría más en ese partido. De repente, un entrenador asistente mira la pizarra y alerta a Popovich que Manu está a un rebote de una triple decena. Asombrosamente, Popovich cae en ese juego y le pregunta a Manu si quiere retornar a la cancha para completar la proeza. Ginóbili, con un ademán de desdén, le dejó saber a su técnico, a su equipo y a la NBA, que ese “logro” no tenía valor alguno si ya se había asegurado el cometido: ganar." Alvaro Martin analizando la carrera de Manu Ginibili en la NBA.

Cuatro razones para querer crecer

Pep Mari, psicólogo deportivo español, plantea cuatro motivos para querer crecer: 1. Si no mejoras, empeoras. 2. Para sentirte vivo, para salir de tu zona de confort, para descubrir tus limites, para ponerte a prueba, para desafiarte, para sentir emociones fuertes. 3. Para acercarte a tu mejor versión, para ganarte el respeto y credibilidad de los otros, para sentir la paz interior de que dejaste todo. 4. Por tu equipo. Para ayudar a tu equipo a que sea mejor, por tu compromiso con tus compañeros.

¿Por qué dominamos el mundo?

Yuval Noah Harari reflexiona sobre que elemento permitio que los humanos dominen al resto de los animales. ¿Fué su inteligencia? ¿Fué su capacidad de inventar utensillos sofisticados? No. Lo que el autor encuentra que fue el factor diferencial es la capacidad de los humanos de colaborar en forma flexible entre gran número de personas. Otras especies animales también colaboran pero lo que diferencia a los humanos es que podemos hacerlo reaccionando con flexibilidad al entorno y que no tenemos que tener una relación personal con aquellos que colaboramos lo que nos permite hacerlo a mayores escalas.