Pep Mari, psicólogo deportivo español, plantea cuatro motivos para querer crecer: 1. Si no mejoras, empeoras. 2. Para sentirte vivo, para salir de tu zona de confort, para descubrir tus limites, para ponerte a prueba, para desafiarte, para sentir emociones fuertes. 3. Para acercarte a tu mejor versión, para ganarte el respeto y credibilidad de los otros, para sentir la paz interior de que dejaste todo. 4. Por tu equipo. Para ayudar a tu equipo a que sea mejor, por tu compromiso con tus compañeros.
Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).
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