"De la cabeza" es un libro que estoy escribiendo en el cuál comparto historias y reflexiones que tienen que ver con los aspectos psicológicos en el mundo del deporte. Tiene capítulos sobre los jugadores de alto rendimiento, los equipos ganadores, sobre los entrenadores, la preparación y la competencia, nuestra reacción frente al ganar y el perder, el deportista fuera de la cancha, los clubes y otros actores del fenómeno deportivo. El libro esta entrando en su etapa final de revisión pero si te gusta el deporte te invito que lo empieces a conocer en esta página donde ir publicando segmentos de los diferentes capítulos y donde podes ver como va quedando en el sitio que tiene asociado la página. Espero que lo disfrutes leerlo como yo disfrute prepararlo.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...

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