Algunas ideas para compartir:
- Crear un ritual libre de distracciones: celular en otra habitación, clara intención de que quiero hacer, una taza de café o mate.
- Tres tareas importantes para el día: escribir tres cosas que queremos cumplir ese día.
- Sumar más tareas importantes: el trabajo se expande hasta cubrir el tiempo disponible. Más trabajo importante nos hace más productivos.
- Establecer deadlines: parecido al anterior. Un deadline nos empuja a poner foco.
Psicólogo Deportivo. No hay forma de competir contra alguien que se divierte haciendo lo que hace.
jueves, 14 de enero de 2021
Cuatro estrategias para superar las distracciones
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