El atleta mindfulness - Dejar ir

 Dejar ir quiere decir no apego, principalmente a los resultados, dejar de identificarnos con lo que queremos o a lo que debemos tener. Dejar ir también significa no aferrarnos a lo que más odiamos.
Dejar que las cosas sean como son significa posicionarse en un lugar en donde uno es mucho más grande que la vocecita interior que le susurra "esto no puede estar sucediendo" o "esto debe ser de tal forma".
No tenemos que ser victimas de nuestros insaciables e incesantes deseos. Debemos dejar que las cosas sean como son. Eso es inmediatamente liberador y cuanto más soltamos, mayor es nuestro bienestar.
Esto no debe confundirse con pasividad. Abrazamos la realidad de un modo nuevo.