Dejar ir quiere decir no apego, principalmente a los resultados, dejar de identificarnos con lo que queremos o a lo que debemos tener. Dejar ir también significa no aferrarnos a lo que más odiamos.
Dejar que las cosas sean como son significa posicionarse en un lugar en donde uno es mucho más grande que la vocecita interior que le susurra "esto no puede estar sucediendo" o "esto debe ser de tal forma".
No tenemos que ser victimas de nuestros insaciables e incesantes deseos. Debemos dejar que las cosas sean como son. Eso es inmediatamente liberador y cuanto más soltamos, mayor es nuestro bienestar.
Esto no debe confundirse con pasividad. Abrazamos la realidad de un modo nuevo.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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