Virtudes estoicas

 Cuatro habilidades que debemos cultivar:
1) Sabiduría: comprender el mundo que nos rodea. Ser hiperrealista. Tener pensamiento estadístico. Comprender los sesgos cognitivos.
2) Justicia: tratar a los otros en forma amable y considerada.
3) Fortaleza: soportar la adversidad con valentía. Ser resiliente. No poner excusas ni asignar culpables. Coraje para defender lo que creemos. Estar a la altura de los desafíos. Tener determinación y resistencia. Manejar la incomodidad, salir de nuestra zona de confort.
4) Templanza: dominio propio, disciplina y constancia. No sobre reaccionar. Ser capaz de decir no. No lastimarse. Ser ecuánime. Tener habitos. Comprometernos con nuestras metas.