El deporte te expone a sentir emociones negativas cuando no obtienes los resultados por los cuáles trabajaste. Es imposible que no este la bronca, la frustración, el dolor. Lo que cuenta es como salís de eso, como lo transformas.
Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).
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