Esta navidad es diferente para mi. Algunos problemas de salud han golpeado a la familia y la hacen una navidad diferente. Este tipo de problemas son parte de la vida y estoy haciendo el esfuerzo de integrarlos tratando de sacar lo positivo que se pueda de estas circunstancias. La vida nos va entregando alegrías (este año tuve muchas!) y sinsabores que tenemos que integrar y hacer que transitar el camino siga siendo algo excitante. Hoy cuando levante la copa pediré por mas salud, por mas armonía en las relaciones, por vidas mas lentas, por menos hincha pelotas, por mas atencion al otro. Feliz navidad a todos!
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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