Uno de los libros que me traje para las vacaciones es "El poder de lo simple". El libro no es brillante pero da algunos tips interesantes de como modificar algunos hábitos para ser mas productivos y trabajar con mas calma. Los que mas me gustaron tienen que ver con definir tres tareas importantes del día y arrancar con esas, chequear el mail dos veces al día, empezar los cambios de hábitos con objetivos menores a los que podemos cumplir para asentar el cambio, ponerse menos metas para concentrar la atencion, y el modelo para el manejo de la documentación en papel. El libro es bastante repetitivo, muy americano en sus recetas, pero algunas me resultaron útiles y tratare de poner en practica. El autor tiene un blog llamado Zen Habits.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
Comentarios
Publicar un comentario