Yo siempre encontré el ir al gimnasio como algo aburrido. Acostumbrado a las emociones de la competencia, del juego en equipo, el estar ahí solo me resultaba muy pesado. Pero desde que leí a mi amigo Murakami encontré que el gimnasio es el lugar en donde se dan los triunfos más importantes: el ganarnos a nosotros mismos. Cuando ya estas cansado y te obligas a correr tres minutos más, o cuando ponen un poco más de carga que el día anterior, te das cuenta que la lucha más dura que tenemos es contra nosotros mismos. Cuando logro ganarme mi confianza aumenta y me siento mucho mejor. El gimnasio te da la posibilidad de estirar tus limites, de verte crecer basándote en tu esfuerzo, es una lucha entre tu mente y tu cuerpo en donde te das cuenta que si te sostenes en el esfuerzo sos invencible.
Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).
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