En un artículo de McKinsey titulado "Recovering from information overload", los autores dicen que para no ver afectada nuestra productividad en el trabajo debemos separar bloques de tiempo en donde no seamos interrumpidos para trabajar en los temas complejos (focus), leer y actuar solo sobre los temas mas importantes que nos llegan (filtering), y tomar distancia y relajarnos (forget) para despejar nuestra mente y recuperar energía. Muy buen artículo para todos aquellos que sufren de sobrecarga de información en sus trabajos.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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