Los procesos de aprendizaje -o cambios en un sentido más amplio- necesariamente nos hacen transitar por una zona desagradable, una sensación incomoda.
Dave Alred indica que “cuando buscas dominar una nueva habilidad e intentas corregir algo que sale mal y fallas y vuelves a intentar, estas en la zona desagradable en donde la ejecución no concuerda con la intención.”
La zona desagradable no discrimina tareas ni talentos pero los mejores competidores soportan el pasaje por ella y logran salir airosos. Es el lugar en donde intentas y fallas una y otra vez. Es el lugar después de tu habilidad presente.
La zona desagradable demanda mucha energía mental, es desmoralizadora en extremo, es el periodo en el cuál uno intenta algo que todavía no puede hacer.
Dave Alred usa la analogía de ese proceso de construcción de circuitos neuronales que implica estos procesos de aprendizaje como el de abrir un sendero en la selva. Al principio demanda mucho esfuerzo, en la segunda iteración un poco menos y así sucesivamente. Con la practica continua logramos ir reduciendo el esfuerzo de practicar la nueva habilidad para ir dejando la zona desagradable y entrar en una zona de comodidad en donde ya incorporamos la nueva habilidad.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...