Para lograr un gran objetivo lo único que se necesita es la disciplina de hacer todos los días un pasito hacia el mismo. El problema es que la mayoría de las veces hacemos grandes esfuerzos unas pocas veces, dejamos sin hacer esos pequeños esfuerzos por muchos días. Nos matamos en el gimnasio un día y volvemos a los cuatro meses. Definamos unos pocos objetivos y estemos muchos días, uno detrás del otro, haciendo esos pequeños esfuerzos que nos lleven hasta allí.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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