Bitácora de Carlos Saggio
Psicólogo Deportivo. No hay forma de competir contra alguien que se divierte haciendo lo que hace.
viernes, 19 de junio de 2020
El ciclo de mejora continua
Los pasos para mejorar una habilidad son:
1.Reconocimiento: identificar aquello que debes mejorar
2.Entrenamiento deliberado: focalizar tu esfuerzo consciente en aquella área que queres mejorar
3.Construir el habito: repetirlo para que el esfuerzo se transforme en automático
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