Un ejercicio muy útil para desarrollar tu mentalidad competitiva es escribir 7 cosas que hiciste bien en el entrenamiento por cada 1 que quieras mejorar. Esa tiene que ser la proporción 7:1. Esta es una muy buen forma de cambiar la forma de hablarnos a nosotros mismos y construir nuestra memoria/identidad como jugadores.
Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).
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