La presión esta solo en el pasado (la jugada que no salió, el partido perdido, la racha en contra) o en el futuro (tener que ganar, las consecuencias de perder) pero nunca en el presente. Cuando te absorbe el presente, te fundes en el escenario. Las emociones son pasajeras de tu conciencia cuando estas viviendo en el presente.
Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).
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