Hay que alentar a las personas a que se desafíen y empujen a si mismas más allá de su zona de confort y tomen riesgos calculados durante las practicas.
Los entrenadores -al mismo tiempo- no deben minimizar o ignorar los errores. Si lo hacen, los errores se incorporar en el desempeño y las personas no aprenden de ellos.
Este doble juego es fundamental: te invito a que te animes a ir más allá de tu zona de confort y te lo marco cuando el error sucede.
Hay que ir un paso más y ayudar a las personas a que identifiquen sus propios errores asi ellos pueden mejorar en forma independiente.
Hay que responder siempre a los errores en un esfuerzo para prepararnos a normalizar los errores.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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