Resumen de algunas ideas:
- Ante situaciones de presión, reducir la complejidad de la estrategia de resolución de la situación. Las personas más inteligentes suelen recurrir a estrategias complejas porque tienen "caballos de fuerza" que se los permiten. Cortar camino, usar más la intuición.
- Interpretar los signos de tu cuerpo ("nervios") de manera positiva: "estamos listos!".
- Bajarle el significado a la situación de estrés. Reinterpretarla.
Psicólogo Deportivo. No hay forma de competir contra alguien que se divierte haciendo lo que hace.
domingo, 6 de marzo de 2022
Estrategias versus la presión
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