Un entrenador debería tener como meta que su alto nivel de exigencia se transforme en auto-exigencia en sus jugadores. Debería buscar que los jugadores "quieran" hacer lo que "deben" hacer para triunfar. "La exigencia impuesta por el entrenador solo tiene sentido y efecto si esta encaminada a la adquisición de la auto-exigencia por parte del pupilo. Me sentiría estúpido si hoy estaria entre mis obligaciones ser la voz que obliga a Rafael Nadal a perseguir sus propios objetivos. Muy mal habremos hecho nuestro trabajo, él y yo, si esto ocurriera." escribe Tony Nadal.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...